Unlock and Upgrade

Remove all limits from your Quizzes

You've reached the limit of our free version but can immediately unlock and go pro.

Continue No thanks

Make your own Quiz

Make your own Quiz Copy & Edit

Make your own quiz Manage my Quizzes Plans / Features Guides and Help Contact Privacy & Security

Terapötik Egzersiz Reçeteleme

Aşağıdakilerden hangisi/hangilerinin ideal bir aerobik egzersiz programı olduğu söylenemez? I. Haftada en az 5 gün, orta yoğunlukta II. Haftada en az 5 gün, hafif yoğunlukta III. Haftada en az 6 gün, yüksek yoğunlukta IV. Haftada 3-5 gün, orta-yüksek yoğunlukta

I-IV

II-III

III-IV

Sağlıklı bir erişkin için önerilen günlük adım sayısı aşağıdakilerden hangisidir?

≥5400-7900

�8000-10000

�11000-13000

�13000-15000

Kas hipertrofisi öncelikle hangi liflerde görülür?

Tip 2A

Tip 2B

Tip 2C

Aşağıdaki ifadelerden hangisi yanlıştır?

%3-5 oranındaki kilo kaybı Kardiyovasküler Hastalık risk faktörlerinde klinik olarak anlamlı olumlu değişikliklerle sonuçlanır.

Kilo kaybı hedefleyen bireylere primer olarak dirençli egzersizler önerilmez.

Sık düşen yaşlılara nöromotor fitness ve gücü(power) arttırmaya yönelik egzersizler önerilmelidir.

Egzersiz sırasında SKB’ nin ≤140 mm Hg ve DKB’ nin ≤ 90 mm Hg düzeylerinde seyretmesine özen gösterilmelidir.

{"name":"Terapötik Egzersiz Reçeteleme", "url":"https://www.quiz-maker.com/QPREVIEW","txt":"Aşağıdakilerden hangisi\/hangilerinin ideal bir aerobik egzersiz programı olduğu söylenemez? I. Haftada en az 5 gün, orta yoğunlukta II. Haftada en az 5 gün, hafif yoğunlukta III. Haftada en az 6 gün, yüksek yoğunlukta IV. Haftada 3-5 gün, orta-yüksek yoğunlukta, Sağlıklı bir erişkin için önerilen günlük adım sayısı aşağıdakilerden hangisidir?, Kas hipertrofisi öncelikle hangi liflerde görülür?","img":"https://www.quiz-maker.com/3012/images/ogquiz.png"}