Nutrition

A vibrant, colorful collage of various fruits, vegetables, and dairy products, symbolizing a healthy diet and nutrition education.

Testez vos connaissances en nutrition!

Êtes-vous bien informé sur les pratiques nutritionnelles ? Ce quiz vous permettra de tester vos connaissances sur l'hydratation, les aliments sains et les habitudes à adopter pour un mode de vie équilibré.

  • 7 questions pour évaluer votre savoir
  • Facile à prendre et accessible à tous
  • Découvrez des informations utiles sur la nutrition
7 Questions2 MinutesCreated by EatingGuru42
Combien de litre d'eau faut-il boire au minimum par jour ?
1 L
1,5 L
2,5 L
4 L
Les produits laitiers sont :
Fromage
Crème fraiche
Lait
Flanc
Que nous apportent les fruits et les légumes :
Fibres
Lipides
Sucre
Eau
L'obésité peut être due à :
Sédentarité
L'age
Prise de médicaments
Stress
Quels sont les aliments à éviter ?
Charcuterie
Oeufs
Beurre
Saumon
Quelles sont les graisses à priviligier ?
Graisses insaturées
Graisses saturées
Les féculents sont ils bons pour la santé ?
Oui, ils sont le carburant de l'organisme
Non, ils font grossir surtout le soir
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