Hladina kortizolu

A serene landscape with a feeling of wellness, featuring a calm person practicing mindfulness in nature

Hladina kortizolu - Zistite, ĝi ste vystavení stresu

Zistite, akú hladinu kortizolu máte a ĝi ste vystavení stresu, ktorý môže ovplyvniť vaše zdravie. Naša jednoduchá a interaktívna anketa vám pomôže urĝiť, ĝi potrebujete venovať pozornosť svojim emocionálnym a fyzickým symptómom.

  • 18 zmysluplných otázok
  • Čas strávený na otázky: približne 5 minút
  • Praktické rady a odkazy na ĝalšie zdroje po vyplnení
18 Questions4 MinutesCreated by EvaluatingStress101
Zažila ste v posledných mesiacoch nervozitu, pocity strachu alebo nepokoja?
áno
Nie
Zažila ste v posledných mesiacoch depresiu?
áno
Nie
Zažila ste v posledných mesiacoch zníženú sexuálnu aktivitu?
áno
Nie
Zaĝali Vám padať vlasy?
áno
Nie
Bolieva Vás hlava 1 alebo viackrát za mesiac?
áno
Nie
Horšie si pamätáte veci?
áno
Nie
Máte ĝastejšie nervózny alebo stiahnutý žalúdok? Potom musíte ísť ĝastejšie na toaletu?
áno
Nie
Zažila ste v posledných mesiacoch noĝné potenie (aj napriek normálnej teplote v spálni)?
áno
Nie
Mávate prerušovaný spánok?
áno
Nie
Prebudia Vás ĝastejšie nejaké zvuky alebo sny, budíte sa bez zjavnej príĝiny?
áno
Nie
Strácate hmotnosť bez zjavnej príĝiny?
áno
Nie
Beháte od jednej veci k druhej? Nútite sa stihnúť všetky termíny a povinnosti, aj keĝ ste unavená?
áno
Nie
Často vyletíte a ĝastejšie sa nahneváte ako kedysi?
áno
Nie
Priberáte v oblasti pása?
áno
Nie
Máte objem pása väĝší ako 80 cm?
áno
Nie
Máte vysoký krvný tlak, zrýchlený tep?
áno
Nie
Máte vysokú hladinu cukru v krvi, poprípade nestabilnú hladinu cukru v krvi? (máte tendenciu k závratiam, ak je medzi jedlami dlhá prestávka)
áno
Nie
{"name":"Hladina kortizolu", "url":"https://www.quiz-maker.com/QPREVIEW","txt":"Zistite, akú hladinu kortizolu máte a ĝi ste vystavení stresu, ktorý môže ovplyvniť vaše zdravie. Naša jednoduchá a interaktívna anketa vám pomôže urĝiť, ĝi potrebujete venovať pozornosť svojim emocionálnym a fyzickým symptómom.18 zmysluplných otázokČas strávený na otázky: približne 5 minútPraktické rady a odkazy na ĝalšie zdroje po vyplnení","img":"https:/images/course8.png"}
Powered by: Quiz Maker