Quiz - twoja praktyka jogi a joga klasyczna
 
 
W CELU SPRAWDZENIA WYNIKU ZEJDŹ NA SAM DÓŝ STRONY!!!
                                                                                                    
 
Jaki jest twój stopień zaawansowania wedle Jogi Klasycznej? 
(Quiz służy przede wszystkim zabawie ;)
 
 
Sprawdź swój wynik:
0-2 - Początkujący

Twoja przygoda z jogą musiała rozpocząć się niedawno. Bądź dobrej myśli! Zacznij od asany!

http://ykyk.pl/asana.html
 

3-8 - Asana

W swojej praktyce jogi opanowałeś ciało, potrafisz sprawić by nie było ono przeszkodą do bardziej zaawansowanej praktyki jogi. Pora przyjrzeć się dobrodziejstwom płynącym z pranajamy!
 
 
9-35 - Pranajama - początkujący

Jesteś na etapie doskonalenia technik oddechowych, które mają na celu obudzenie zdolności do odczuwania I kierowania praną - subtelną siłą życiową!

http://ykyk.pl/pranayama.html
https://www.facebook.com/yogakundaliniyogaklasyczna/?ref=aymt_homepage_panel
 
 
36-107 - Pranajama
 
Udało ci się opanować pranajamę! Potrafisz wejść w kontakt z subtelną siłą oraz kierować nią w swoim ciele :) Pora zacząć praktykować pratjaharę.
 
108-323 - Pratjahara - początkujący
 
Jesteś na etapie doskonalenia pratjahary - technik wycofywania zmysłów, które pozwalają na praktykę niezmąconej medytacji. Tak trzymaj!
 
 
324-971 -Pratjahara
 
Udało Ci się opanować pratjaharę. Potrafisz wycofać się od swoich wrażeń zmysłowych, tak by nie stanowiły przeszkody dla długotrwałej medytacji. Pora zacząć praktykować Dharanę!
 
 
972-1943 - Dharana
 
Udało Ci się opanować dharanę. Jest to pierwszy właściwy stopnień w medytacji. Na tym poziomie dąży się do natężonej koncentracji, gdzie obiekt skupienia wypełnia całe pole świadomości. Mówiąc innymi słowy - nie postrzegasz niczego innego poza obiektem medytacji. Gratulacje!!! Jest to zaawansowana umiejętność!

http://ykyk.pl/dharana.html
https://www.facebook.com/yogakundaliniyogaklasyczna/?ref=aymt_homepage_panel
 
 
1944-3887 - Dhjana
 
Poprzez praktykowanie dharany (jednopunktowego skupienia) dochodzimy do dhjany. Teraz utrzymywanie skupienia nie sprawia żadnego wysiłku. Gratulacje!!! Jest to zaawansowana umiejętność!

http://ykyk.pl/dhyana.html
https://www.facebook.com/yogakundaliniyogaklasyczna/?ref=aymt_homepage_panel
 
 
3888-7775 - Stan świadka
 
Gratulacje!!! Udało Ci się osiągnąć stan ostateczny w jodze! Nic już nie będzie w stanie zmącić twojego postrzegania rzeczywistości ani zakłócić twojego spokoju ducha.
 
 
 
 
 
TWÓJ WYNIK (PONIŻEJ):

A serene yoga landscape with a person practicing yoga in an elegant pose, surrounded by nature, with soft sunlight filtering through trees, evoking a sense of tranquility and mindfulness.

Joga Klasyczna: Sprawdź Swój Stopień Zaawansowania

Zapraszamy Cię do wzięcia udziału w naszym quizie, który pomoże ocenić Twój poziom zaawansowania w praktyce jogi. Bez względu na to, czy jesteś nowicjuszem, czy doświadczonym joginem, ten quiz jest świetną okazją do zabawy i zdobycia wiedzy!

Odpowiedz na 10 pytań, a my podpowiemy, na którym etapie jogi się znajdujesz. Sprawdź, co możesz poprawić i jakie aspekty jogi możesz eksplorować dalej!

10 Questions2 MinutesCreated by FlowingLight42
Czy w trakcie praktyki jogi pracujesz nad swoim ciałem?
Zawsze
Czasami
Nigdy
Asana to pozycja ciała, która jest jednocześnie stabilna I rozluźniona, zaś pozostawianie w niej nie sprawia wysiłku. Czy udało Ci się ją osiągnąć?
Przez chwilę
Non stop
Nigdy
Pranajama to:
Tajska potrawa
Najtrudniejsza pozycja w jodze
Techniki oddechowe
Czy w trakcie praktyki jogi wykonujesz specjalne techniki oddechowe (pranajamę)?
Tylko w wyjątkowych sytuacjach
Nie
Za każdym razem
Nie oddycham w trakcie praktyki :)
Prana to subtelna energia znajdująca się m.in. W ciele człowieka. Czy potrafisz nią kierować?
Tak
Nie
Czasami mi się to udaje
Pratjahara to technika polegająca na wycofaniu wrażeń zmysłowych. Czy udało Ci się ją osiągnąć?
Nigdy
Od czasu do czasu
Od początku byłem w tym świetny/a
Zmysłowe doświadczenia związane z fizycznością mogą bardzo utrudniać praktykę jogi. Czy potrafisz się do nich zdystansować w trakcie treningu?
Nigdy mi się to nie udało
Czasami mi się to udaje
Tak, nie jest to dla mnie problem
Czy jesteś w stanie skupić się w idealny sposób na jednym punkcie, tak aby nie rozpraszała Cię żadna myśl?
Tak
Nie
Czasami mi się to udaje
W praktyce jogi nauka koncentracji zajmuje centralne miejsce. Czy osiągnięcie wysokiego stopnia koncentracji sprawia ci wysiłek?
Tak
Nie
Tylko czasami
Czy praktyka jogi oddziałuje na twoje codzienne życie?
Tak, osiągam „stan świadka”
Tak, jestem bardziej zrelaksowany/a I spokojny/a
Nie, jeszcze nie zauważyłem wpływu
{"name":"Quiz - twoja praktyka jogi a joga klasyczna W CELU SPRAWDZENIA WYNIKU ZEJDŹ NA SAM DÓŝ STRONY!!! Jaki jest twój stopień zaawansowania wedle Jogi Klasycznej? (Quiz służy przede wszystkim zabawie ;) Sprawdź swój wynik: 0-2 - Początkujący Twoja przygoda z jogą musiała rozpocząć się niedawno. Bądź dobrej myśli! Zacznij od asany! http:\/\/ykyk.pl\/asana.html https:\/\/www.facebook.com\/yogakundaliniyogaklasyczna\/?ref=aymt_homepage_panel 3-8 - Asana W swojej praktyce jogi opanowałeś ciało, potrafisz sprawić by nie było ono przeszkodą do bardziej zaawansowanej praktyki jogi. Pora przyjrzeć się dobrodziejstwom płynącym z pranajamy! http:\/\/ykyk.pl\/asana.html https:\/\/www.facebook.com\/yogakundaliniyogaklasyczna\/?ref=aymt_homepage_panel 9-35 - Pranajama - początkującyJesteś na etapie doskonalenia technik oddechowych, które mają na celu obudzenie zdolności do odczuwania I kierowania praną - subtelną siłą życiową!http:\/\/ykyk.pl\/pranayama.html https:\/\/www.facebook.com\/yogakundaliniyogaklasyczna\/?ref=aymt_homepage_panel 36-107 - Pranajama Udało ci się opanować pranajamę! Potrafisz wejść w kontakt z subtelną siłą oraz kierować nią w swoim ciele :) Pora zacząć praktykować pratjaharę. http:\/\/ykyk.pl\/pranayama.htmlhttps:\/\/www.facebook.com\/yogakundaliniyogaklasyczna\/?ref=aymt_homepage_panel 108-323 - Pratjahara - początkujący Jesteś na etapie doskonalenia pratjahary - technik wycofywania zmysłów, które pozwalają na praktykę niezmąconej medytacji. Tak trzymaj! http:\/\/ykyk.pl\/pratyahara.html https:\/\/www.facebook.com\/yogakundaliniyogaklasyczna\/?ref=aymt_homepage_panel 324-971 -Pratjahara Udało Ci się opanować pratjaharę. Potrafisz wycofać się od swoich wrażeń zmysłowych, tak by nie stanowiły przeszkody dla długotrwałej medytacji. Pora zacząć praktykować Dharanę! http:\/\/ykyk.pl\/pratyahara.html https:\/\/www.facebook.com\/yogakundaliniyogaklasyczna\/?ref=aymt_homepage_panel 972-1943 - Dharana Udało Ci się opanować dharanę. Jest to pierwszy właściwy stopnień w medytacji. Na tym poziomie dąży się do natężonej koncentracji, gdzie obiekt skupienia wypełnia całe pole świadomości. Mówiąc innymi słowy - nie postrzegasz niczego innego poza obiektem medytacji. Gratulacje!!! Jest to zaawansowana umiejętność!http:\/\/ykyk.pl\/dharana.html https:\/\/www.facebook.com\/yogakundaliniyogaklasyczna\/?ref=aymt_homepage_panel 1944-3887 - Dhjana Poprzez praktykowanie dharany (jednopunktowego skupienia) dochodzimy do dhjany. Teraz utrzymywanie skupienia nie sprawia żadnego wysiłku. Gratulacje!!! Jest to zaawansowana umiejętność!http:\/\/ykyk.pl\/dhyana.html https:\/\/www.facebook.com\/yogakundaliniyogaklasyczna\/?ref=aymt_homepage_panel 3888-7775 - Stan świadka Gratulacje!!! Udało Ci się osiągnąć stan ostateczny w jodze! Nic już nie będzie w stanie zmącić twojego postrzegania rzeczywistości ani zakłócić twojego spokoju ducha. http:\/\/ykyk.pl\/index.html https:\/\/www.facebook.com\/yogakundaliniyogaklasyczna\/?ref=aymt_homepage_panel TWÓJ WYNIK (PONIŻEJ):", "url":"https://www.quiz-maker.com/QPREVIEW","txt":"Zapraszamy Cię do wzięcia udziału w naszym quizie, który pomoże ocenić Twój poziom zaawansowania w praktyce jogi. Bez względu na to, czy jesteś nowicjuszem, czy doświadczonym joginem, ten quiz jest świetną okazją do zabawy i zdobycia wiedzy!Odpowiedz na 10 pytań, a my podpowiemy, na którym etapie jogi się znajdujesz. Sprawdź, co możesz poprawić i jakie aspekty jogi możesz eksplorować dalej!","img":"https:/images/course8.png"}
Powered by: Quiz Maker