Comer bem faz bem!!
Teste Seus Conhecimentos sobre Alimentação
Descubra o quanto você sabe sobre a Pirâmide Alimentar e a importância de uma alimentação balanceada. Este quiz foi criado para ajudar você a entender melhor os grupos de alimentos e suas funções no nosso corpo.
- 7 perguntas desafiadoras
- Aprenda sobre nutrição de forma divertida
- Teste seus conhecimentos
O que é a Pirâmide Alimentar?
É a representação de como deve ser a alimentação de pessoas adultas
É uma forma ilustrativa de como devemos comer no dia-a-dia
É uma norma rígida sobre o que devemos comer
Os alimentos estão distribuídos na pirâmide alimentar em quantos níveis?
2 níveis
4 níveis
6 níveis
De acordo com o nutriente que mais se destaca na composição dos alimentos, a pirâmide alimentar se divide em quantos grupos?
8 grupos
6 grupos
10 grupos
Qual grupo de alimentos é fonte de carboidratos complexos, que dão energia para realizar as atividades diárias?
Grupo dos óleos e gorduras
Grupo dos cereais, raízes, tubérculos e pães
Grupo das carnes e ovos
Quais alimentos são fontes de proteínas?
Ovos, feijões e leite
Pães, raízes e cereais
Legumes, verduras e frutas
Qual grupo de alimentos é fonte de fibras, vitaminas e minerais?
Leite e derivados
Óleos e gorduras
Frutas e verduras
Qual grupo de alimentos está no topo da pirâmide?
Raízes, tubérculos, cereais e pães
Açúcares e doces
Feijões
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