5. Thema - Salutogenese und Resillienz (QUIZ) | Take the Quiz

A thoughtful and serene scene depicting the concept of health and resilience, illustrating the relationship between stress, coping strategies, and a healthy life through symbolic elements such as a tree growing strong through adverse weather, and a person meditating peacefully.

Salutogenese und Resilienz Quiz

Testen Sie Ihr Wissen über die faszinierenden Themen Salutogenese und Resilienz! In diesem Quiz werden Sie auf 15 Fragen stoßen, die Ihnen helfen, ein tieferes Verständnis für die Zusammenhänge zwischen Gesundheit und den Bewältigungsmechanismen des Menschen zu entwickeln.

Erforschen Sie die Grundprinzipien der Salutogenese.
Erfahren Sie mehr über die Bedeutung von Widerstandsressourcen.
Überprüfen Sie Ihr Wissen über Resilienz und deren Einfluss auf das Leben.

15 Questions4 MinutesCreated by HealingMind42

Die Salutogenese geht der Frage nach, ...

Warum Menschen trotz einschneidender Risiken und Belastungen gesund bleiben?

Warum Menschen trotz gesunder Ernährung und Sport krank werden?

Warum die menschliche Lebenserwartung in den letzten Jahrzehnten gestiegen ist?

Welche Gründe es dafür gibt, dass Menschen älter als 100 Jahre alt werden?

Welche Sichtweise hat das Modell der Salutogenese auf Gesundheit und Krankheit?

Sie sind wie Ying und Yang, das eine kann nicht ohne das andere existieren

Sie sind Begriffe, die nur aus einer biomedizinischen Sichtweise aufgegriffen werden

Es ist ein multidimensionales Kontinuum zwischen den Extrempolen von maximaler Gesundheit und maximaler Krankheit. Alle Menschen befinden sich Zeit ihres Lebens auf diesem Gesundheitskontinuum.

Gesundheit und Krankheit spielen keine Rolle in der Salutogenese, stattdessen bewegt sich dieses Modell auf der Achse zwischen Leben und Tod

Der Begriff „coping“ im Zusammenhang mit Salutogenese bedeutet:

Bewältigung und beschreibt eine Bewältigungsstrategie im Umgang mit einem Problem

Das man das Verhalten und die Sichtweisen von anderen Menschen kopiert

Das man Probleme nur mit Hilfe von anderen Menschen lösen kann, coping ist eine Abkürzung für „cooperation“ (Kooperation)

Der Begriff hat keine Bedeutung im Kontext von Salutogenese, da er nur im Kontext von Resilienz verwendet wird

Was definiert Antonovsky als etwas, das eine „Lebenserfahrungen, die durch Inkonsistenz, Unter- oder Überforderung und fehlende Teilhabe an Entscheidungsprozessen charakterisiert ist?

Coping

Salutogenese

Homöostase

Stressoren

Wovon hängt die Bewältigung von Stressoren in Salutogenese Modell ab?

Von genügend Personen, mit denen eine Person in ihrem Netzwerk verbunden ist – mindestens

Von der Verfügbarkeit genetisch-konstitutionell und psychosozialen Widerstandsressourcen

Von einer gesunden Ernährung

Von einem Einkommen, dass um mindestens 10% über der Armutsgrenze eines Landes liegt

Widerstandressourcen kann man auch als …. bezeichnen

Willenskraft

Emotionale Gleichgültigkeit

Potentiale, die in konkreten Belastungssituationen wirksam werden können und die insgesamt zu Lebenserfahrung führen

Gelassenheit

Widerstandsressourcen entwickeln sich im Laufe des Lebens durch….

Fleiß und Leistungen

Menschen, die einen emotional unterstützen

Zufälle

Biografische Einflüsse (in Familie und Erziehung) und über das Aufwachsen in einem spezifischen soziokulturellen und historischen Kontext

Antonovsky konkretisiert und kategorisiert die Widerstandsressourcen in drei Gruppen. Welche der folgenden Begriffe gehört nicht dazu?

Anpassungsfähigkeit

Tiefe Beziehungen zu anderen

Institutionalisierte Bindungen zu Gemeinschaften

Finanzielle Unabhängigkeit

Worin überschneiden sich das Modell der Salutogenese und der Resilienz?

Beide Modelle wurden von dem Gesundheitsforscher Aaron Antonovsky entwickelt

Beide Modelle sehen Ressourcen als positiv-förderliche Bedingungen für Gesundheit

Beide Modelle betonen, dass Älterwerden zu mehr psychologischer Widerstandsfähigkeit führt.

Beide Modelle sind Anfang der 2000er Jahre entstanden.

Der Begriff Resilienz beschreibt …

Die psychische Widerstandsfähigkeit gegenüber biologischen, psychologischen und psychosozialen Entwicklungsrisiken

Das Gegenteil von Abstinenz

Einen, für eine Person logischen Gedankengang, der die Verarbeitung eines traumatischen Ereignisses betrifft und bei der Bewältigung hilft

Das Gleiche, wie der Begriff Salutogenese

An welche zwei Faktoren ist die Entwicklung von Resilienz verknüpft?

Die Einbettung in ein soziales Netzwerk und die sozialmedizinische Gesundheit einer Person

Dem biomedizinischen und dem sozialmedizinischen Wohlergehen einer Person

Es besteht eine Risikosituation, die von einer Person, aufgrund vorhandener Fähigkeiten, positiv bewältigt wird

Die Beziehung, die eine Person zu ihrer/seiner Mutter und zur Großmutter hat

Die Fähigkeit zu Resilienz …

Ist angeboren

Entwickelt sich im Interaktionsprozess zwischen Individuum und Umwelt

Ist bei Frauen ausgeprägter als bei Männern

Ist etwas, was alle Menschen im gleichen Ausmaß besitzen

Das Kohärenzgefühl ist eine globale Orientierung, die ausdrückt, in welchem Ausmaß man ein durchdringendes, andauerndes und dennoch dynamisches Gefühl des Vertrauens hat. Es zeichnet sich durch drei Faktoren aus, welche der folgenden Aspekte gehört nicht dazu?

Stimuli, die sich im Verlauf des Lebens aus der inneren und äußeren Umgebung ergeben, strukturiert, vorhersehbar und erklärbar sind

Einem die Ressourcen zur Verfügung stehen, um den Anforderungen, die diese Stimuli stellen, zu begegnen

Diese Anforderungen Herausforderungen sind, die Anstrengung und Engagement lohnen

Das man alle Herausforderungen im Leben meistert und nicht aufgibt, bis man seine Ziele erreicht hat

Aus welchen dieser Komponenten setzt sich das Kohärenzgefühl nicht zusammen?

Dem Gefühl der Verstehbarkeit von Situationen und Ereignissen („sense of comprehensibility)

Dem Gefühl, schwierige Situationen meistern zu können und ihnen nicht ausgeliefert zu sein („sense of managability“)

Dem Gefühl der Sinnhaftigkeit („sense of meaning fulness“) von erlebten Situationen

Dem Gefühl sozial eingebunden zu sein („sense of social interaction“)

Was ist ein Kritikpunkt am Modell der Salutogenese?

Empirisch ist die Beziehung zwischen Kohärenzgefühl und physischer Gesundheit nicht hinreichend gesichert. Es stellt sich etwa auch die Frage wie eine jedem einzelnen Menschen individuell veranlagte optimistische oder pessimistische Grundstimmung das Kohärenzgefühl prägt

Seine Wissenschaftlichkeit wird in Frage gestellt, da Aaron Antonovsky Rechtsanwalt war und kein Mediziner oder Soziologe

Inhaltlich ist es dem Modell der Resilienz zu ähnlich, als dass es einen wirklichen Mehrwert hätte

Es hat keinen Bezug zur Praxis, sondern ist ein reines Theoriekonstrukt

5. Thema - Salutogenese und Resillienz (QUIZ)

Salutogenese und Resilienz Quiz

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