5. Thema - Salutogenese und Resillienz (QUIZ)
Salutogenese und Resilienz Quiz
Testen Sie Ihr Wissen über die faszinierenden Themen Salutogenese und Resilienz! In diesem Quiz werden Sie auf 15 Fragen stoßen, die Ihnen helfen, ein tieferes Verständnis für die Zusammenhänge zwischen Gesundheit und den Bewältigungsmechanismen des Menschen zu entwickeln.
- Erforschen Sie die Grundprinzipien der Salutogenese.
- Erfahren Sie mehr über die Bedeutung von Widerstandsressourcen.
- Überprüfen Sie Ihr Wissen über Resilienz und deren Einfluss auf das Leben.
Die Salutogenese geht der Frage nach, ...
Warum Menschen trotz einschneidender Risiken und Belastungen gesund bleiben?
Warum Menschen trotz gesunder Ernährung und Sport krank werden?
Warum die menschliche Lebenserwartung in den letzten Jahrzehnten gestiegen ist?
Welche Gründe es dafür gibt, dass Menschen älter als 100 Jahre alt werden?
Welche Sichtweise hat das Modell der Salutogenese auf Gesundheit und Krankheit?
Sie sind wie Ying und Yang, das eine kann nicht ohne das andere existieren
Sie sind Begriffe, die nur aus einer biomedizinischen Sichtweise aufgegriffen werden
Es ist ein multidimensionales Kontinuum zwischen den Extrempolen von maximaler Gesundheit und maximaler Krankheit. Alle Menschen befinden sich Zeit ihres Lebens auf diesem Gesundheitskontinuum.
Gesundheit und Krankheit spielen keine Rolle in der Salutogenese, stattdessen bewegt sich dieses Modell auf der Achse zwischen Leben und Tod
Der Begriff „coping“ im Zusammenhang mit Salutogenese bedeutet:
Bewältigung und beschreibt eine Bewältigungsstrategie im Umgang mit einem Problem
Das man das Verhalten und die Sichtweisen von anderen Menschen kopiert
Das man Probleme nur mit Hilfe von anderen Menschen lösen kann, coping ist eine Abkürzung für „cooperation“ (Kooperation)
Der Begriff hat keine Bedeutung im Kontext von Salutogenese, da er nur im Kontext von Resilienz verwendet wird
Was definiert Antonovsky als etwas, das eine „Lebenserfahrungen, die durch Inkonsistenz, Unter- oder Überforderung und fehlende Teilhabe an Entscheidungsprozessen charakterisiert ist?
Coping
Salutogenese
Homöostase
Stressoren
Wovon hängt die Bewältigung von Stressoren in Salutogenese Modell ab?
Von genügend Personen, mit denen eine Person in ihrem Netzwerk verbunden ist – mindestens
Von der Verfügbarkeit genetisch-konstitutionell und psychosozialen Widerstandsressourcen
Von einer gesunden Ernährung
Von einem Einkommen, dass um mindestens 10% über der Armutsgrenze eines Landes liegt
Widerstandressourcen kann man auch als …. bezeichnen
Willenskraft
Emotionale Gleichgültigkeit
Potentiale, die in konkreten Belastungssituationen wirksam werden können und die insgesamt zu Lebenserfahrung führen
Gelassenheit
Widerstandsressourcen entwickeln sich im Laufe des Lebens durch….
Fleiß und Leistungen
Menschen, die einen emotional unterstützen
Zufälle
Biografische Einflüsse (in Familie und Erziehung) und über das Aufwachsen in einem spezifischen soziokulturellen und historischen Kontext
Antonovsky konkretisiert und kategorisiert die Widerstandsressourcen in drei Gruppen. Welche der folgenden Begriffe gehört nicht dazu?
Anpassungsfähigkeit
Tiefe Beziehungen zu anderen
Institutionalisierte Bindungen zu Gemeinschaften
Finanzielle Unabhängigkeit
Worin überschneiden sich das Modell der Salutogenese und der Resilienz?
Beide Modelle wurden von dem Gesundheitsforscher Aaron Antonovsky entwickelt
Beide Modelle sehen Ressourcen als positiv-förderliche Bedingungen für Gesundheit
Beide Modelle betonen, dass Älterwerden zu mehr psychologischer Widerstandsfähigkeit führt.
Beide Modelle sind Anfang der 2000er Jahre entstanden.
Der Begriff Resilienz beschreibt …
Die psychische Widerstandsfähigkeit gegenüber biologischen, psychologischen und psychosozialen Entwicklungsrisiken
Das Gegenteil von Abstinenz
Einen, für eine Person logischen Gedankengang, der die Verarbeitung eines traumatischen Ereignisses betrifft und bei der Bewältigung hilft
Das Gleiche, wie der Begriff Salutogenese
An welche zwei Faktoren ist die Entwicklung von Resilienz verknüpft?
Die Einbettung in ein soziales Netzwerk und die sozialmedizinische Gesundheit einer Person
Dem biomedizinischen und dem sozialmedizinischen Wohlergehen einer Person
Es besteht eine Risikosituation, die von einer Person, aufgrund vorhandener Fähigkeiten, positiv bewältigt wird
Die Beziehung, die eine Person zu ihrer/seiner Mutter und zur Großmutter hat
Die Fähigkeit zu Resilienz …
Ist angeboren
Entwickelt sich im Interaktionsprozess zwischen Individuum und Umwelt
Ist bei Frauen ausgeprägter als bei Männern
Ist etwas, was alle Menschen im gleichen Ausmaß besitzen
Das Kohärenzgefühl ist eine globale Orientierung, die ausdrückt, in welchem Ausmaß man ein durchdringendes, andauerndes und dennoch dynamisches Gefühl des Vertrauens hat. Es zeichnet sich durch drei Faktoren aus, welche der folgenden Aspekte gehört nicht dazu?
Stimuli, die sich im Verlauf des Lebens aus der inneren und äußeren Umgebung ergeben, strukturiert, vorhersehbar und erklärbar sind
Einem die Ressourcen zur Verfügung stehen, um den Anforderungen, die diese Stimuli stellen, zu begegnen
Diese Anforderungen Herausforderungen sind, die Anstrengung und Engagement lohnen
Das man alle Herausforderungen im Leben meistert und nicht aufgibt, bis man seine Ziele erreicht hat
Aus welchen dieser Komponenten setzt sich das Kohärenzgefühl nicht zusammen?
Dem Gefühl der Verstehbarkeit von Situationen und Ereignissen („sense of comprehensibility)
Dem Gefühl, schwierige Situationen meistern zu können und ihnen nicht ausgeliefert zu sein („sense of managability“)
Dem Gefühl der Sinnhaftigkeit („sense of meaning fulness“) von erlebten Situationen
Dem Gefühl sozial eingebunden zu sein („sense of social interaction“)
Was ist ein Kritikpunkt am Modell der Salutogenese?
Empirisch ist die Beziehung zwischen Kohärenzgefühl und physischer Gesundheit nicht hinreichend gesichert. Es stellt sich etwa auch die Frage wie eine jedem einzelnen Menschen individuell veranlagte optimistische oder pessimistische Grundstimmung das Kohärenzgefühl prägt
Seine Wissenschaftlichkeit wird in Frage gestellt, da Aaron Antonovsky Rechtsanwalt war und kein Mediziner oder Soziologe
Inhaltlich ist es dem Modell der Resilienz zu ähnlich, als dass es einen wirklichen Mehrwert hätte
Es hat keinen Bezug zur Praxis, sondern ist ein reines Theoriekonstrukt
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