ΟΙ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΣΤΗΝ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟΤΗΤΑ ΜΑΣ

Οι διατροφικές συνήθειες που επιλέγουμε επιδρούν στην υγεία μας.

Yes

"Ισορροπημένη Διατροφή" σημαίνει να εντάξουμε όλες τις τροφές της τροφικής πυραμίδας στη διατροφή μας.

Yes

Η κακή διατροφή δεν επηρεάζει τις επιδόσεις μας στο σχολείο.

Yes

Αν δεν τρεφόμαστε σωστά, δεν θα είμαστε αποδοτικοί σε αθλητικές δραστηριότητες.

Yes

Το να φάμε για πρωϊνό ένα κρουασάν σοκολάτας είναι προτιμότερο από το να φάμε γιαούρτι με φρούτα.

Yes

Μπορούμε ν' αντικαταστήσουμε τα συσκευασμένα προϊόντα με υγιεινά σπιτικά.

Yes

Στο σχολείο είναι καλύτερο να φέρνουμε σπιτικό φαγητό παρά να αγοράζουμε.

Yes

Τα ανθυγιεινά σνακ και το "έτοιμο φαγητό" είναι νόστιμα, άρα και υγιεινά.

Yes

Στο σχολείο είναι σημαντικό να τρώμε ένα υγιεινό πρωϊνό/δεκατιανό για να έχουμε ενέργεια.

Yes

Η κακή διατροφή επηρεάζει τη διάθεσή μας να συμμετέχουμε σε δραστηριότητες.

Yes

Δεν είναι εύκολο ν' αλλάξουμε τις διατροφικές μας συνήθειες ακόμα κι' αν το θέλουμε.

Yes

Αν διατρέφεται σωστά η οικογένειά μας, είναι πιθανό να διατρεφόμαστε κι εμείς.

Yes

Το κυλικείο του σχολείου είναι υπεύθυνο να προμηθεύεται υγιεινές τροφές και σνακ.

Yes

Η άθληση και η σωματική δραστηριότητα δεν παίζουν κανένα ρόλο στη ψυχική μας υγεία, αλλά μόνο στη φυσική μας κατάσταση.

Yes

Οι διατροφικές μας συνήθειες επηρεάζουν τον τρόπο ζωής μας και τα συναισθήματά μας.

Yes

Unlock and Upgrade