¿Qué tipo de comedor eres?

¿Siento culpa después de comer cuando no tengo hambre?

¿La mayor parte del tiempo tengo antojo por alimentos específicos?

¿Puedo intuir fácilmente cuando me da hambre y en qué momento estoy saciado?

¿Incluyo alimentos variados a mi dieta sin atribuirles valor?

¿Paso demasiado tiempo pensando en comida y discutiendo conmigo mismo sobre lo que debo comer?

¿Hago ejercicio para sentirme bien y no para quemar calorías?

¿Hay ocasiones donde pierdo el control y como hasta empacharme?