Test de Ansiedad
Test de Ansiedad
Este cuestionario está diseñado para ayudar a identificar los niveles de ansiedad y malestar emocional. Responde cada pregunta con sinceridad para obtener un resultado que refleje tu situación actual.
- 25 preguntas introspectivas
- Evalúa tu estado emocional
- Contribuye a la auto-reflexión y el bienestar
No me siento satisfecho con mi vida
Es verdad
Es parcialmente verdad
No es verdad
Me siento triste o deprimido, sin saber realmente por qué.
Es verdad
Es parcialemente verdad
No es verdad
No siento que tengo el control de mi cuerpo y mi mente
Es verdad
Es parcialemente verdad
No es verdad
Me siento estresado y tenso
Es verdad
Es parcialmente verdad
No es verdad
Experimento cambios de humor. Mi estado de ánimo y mi comportamiento son inestables
Es verdad
Es parcialmente verdad
No es verdad
Me preocupo constantemente
Es verdad
Es parcialmente verdad
No es verdad
Solo veo los aspectos negativos de las cosas
Es verdad
Es parcialmente verdad
No es verdad
Tengo miedo de lo que me espera en el futuro
Es verdad
Es parcialmente verdad
No es verdad
Tengo sentimientos de desesperanza. No creo que mi situación cambie alguna vez
Es verdad
Es parcialmente verdad
No es verdad
Me siento abrumado
Es verdad
No es verdad
Es parcialmente verdad
Me encuentro postergando más y descuidando mis responsabilidades
Es verdad
Es parcialmente verdad
No es verdad
Me resulta difícil pensar con claridad y concentrarme. Mi mente se siente pesada y nublada
Es verdad
Es parcialmente verdad
No es verdad
Sufro problemas con mi memoria y olvido las cosas
Es verdad
Es parcialmente verdad
No es verdad
"Puse una cara feliz" para ocultar mis verdaderos sentimientos
Es verdad
Es parcialmente verdad
No es verdad
Intento evitar tratar con otras personas
Es verdad
Es parcialmente verdad
No es verdad
He perdido interés en la mayoría de las cosas y actividades que solía disfrutar
Es verdad
Es parcialmente verdad
No es verdad
Tengo dificultad para conciliar el sueño por la noche
Es verdad
Es parcialmente verdad
No es verdad
Tengo pesadillas y me levanto agotado
Es verdad
Es parcialmente verdad
No es verdad
Tengo la costumbre de morderme las uñas u otros hábitos nerviosos
Es verdad
Es parcialmente verdad
No es verdad
Como normal
Es verdad
Es parcialmente verdad
No es verdad
He perdido o ganado peso corporal sin intentarlo
Es verdad
Es parcialmente verdad
No es verdad
No me siento físicamente bien
Es verdad
Es parcialmente verdad
No es verdad
Tengo síntomas físicos como aumento del ritmo cardíaco, temblores, palmas sudorosas, tensión muscular, dolor de espalda, problemas estomacales, dolores de cabeza, etc., que no se deben a una enfermedad conocida
Es verdad
Es parcialmente verdad
No es verdad
Experimento una inusual falta de energía
Es verdad
Es parcialmente verdad
No es verdad
Me siento ansioso y a menudo experimento pensamientos acelerados
Es verdad
Es parcialmente verdad
No es verdad
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