Teste dos Doshas

Na escala entre 0 (não se aplica) e 6 (se aplica totalmente), marque a opção que melhor te descreva.

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Tenho entusiasmo e vivacidade por natureza
Costumo ficar com as mãos e os pés frios
Tenho tendência a formar gases e à prisão de ventre
Sinto freqüentemente ansiedade e preocupações
Não tolero tão bem o clima frio quanto a maioria das pessoas
Minha mente é muito ativa e agitada
Tenho muita imaginação
Durmo e me alimento irregularmente
Sou magro
Tenho dificuldade para ganhar peso
Meu modo de andar é leve e rápido
Costumo ter dificuldade em tomar decisões

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Tenho força de vontade e modos um pouco enérgicos
Tenho tendência a transpirar facilmente
Mesmo não demonstrando sempre, irrito-me com facilidade
Não me sinto bem se perco ou atraso uma refeição
Meu cabelo é grisalho ou calvo precocemente, fino e liso, louro ou ruivo
Costumo ter queimação no estômago
Meu intestino funciona regularmente
Costumo ser perfeccionista nos detalhes
Gosto de desafios
Sou muito determinado a conseguir o que quero
Costumo ser muito crítico com os outros e comigo mesmo
Não gosto de atrasar-me nos compromissos

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Minha tendência natural é fazer tudo vagarosa e tranqüilamente
Tenho mais facilidade de ganhar peso do que de perder
Posso perder uma refeição sem sentir grande desconforto
Tenho tendência a excesso de muco, catarro, congestão nasal crónica, asma ou sinusite
Preciso de pelo menos oito horas de sono, às vezes mais
Tenho sono profundo
Tenho pele macia, fina e um pouco pálida
A estrutura de meu corpo é forte e sólida
As seguintes palavras me descrevem bem: sereno, amigável, afetuoso e generoso
Tenho digestão lenta e sinto peso após a refeição
Sou lento e metódico em meus atos
Considero-me muito apegado às pessoas e às coisas

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