Teste dos Doshas
Na escala entre 0 (não se aplica) e 6 (se aplica totalmente), marque a opção que melhor te descreva.
Teste dos Doshas
Descubra mais sobre a sua constituição única com nosso Teste dos Doshas. Baseado nos princípios da Ayurveda, este quiz ajudará você a identificar qual dosha predomina em sua personalidade e bem-estar.
Por meio de uma série de perguntas sobre seu comportamento e preferências, você poderá conhecer melhor seus traços e como eles se relacionam com a saúde e a felicidade.
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
Tenho entusiasmo e vivacidade por natureza | ||||||
Costumo ficar com as mãos e os pés frios | ||||||
Tenho tendência a formar gases e à prisão de ventre | ||||||
Sinto freqüentemente ansiedade e preocupações | ||||||
Não tolero tão bem o clima frio quanto a maioria das pessoas | ||||||
Minha mente é muito ativa e agitada | ||||||
Tenho muita imaginação | ||||||
Durmo e me alimento irregularmente | ||||||
Sou magro | ||||||
Tenho dificuldade para ganhar peso | ||||||
Meu modo de andar é leve e rápido | ||||||
Costumo ter dificuldade em tomar decisões |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
Tenho força de vontade e modos um pouco enérgicos | ||||||
Tenho tendência a transpirar facilmente | ||||||
Mesmo não demonstrando sempre, irrito-me com facilidade | ||||||
Não me sinto bem se perco ou atraso uma refeição | ||||||
Meu cabelo é grisalho ou calvo precocemente, fino e liso, louro ou ruivo | ||||||
Costumo ter queimação no estômago | ||||||
Meu intestino funciona regularmente | ||||||
Costumo ser perfeccionista nos detalhes | ||||||
Gosto de desafios | ||||||
Sou muito determinado a conseguir o que quero | ||||||
Costumo ser muito crítico com os outros e comigo mesmo | ||||||
Não gosto de atrasar-me nos compromissos |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
Minha tendência natural é fazer tudo vagarosa e tranqüilamente | ||||||
Tenho mais facilidade de ganhar peso do que de perder | ||||||
Posso perder uma refeição sem sentir grande desconforto | ||||||
Tenho tendência a excesso de muco, catarro, congestão nasal crónica, asma ou sinusite | ||||||
Preciso de pelo menos oito horas de sono, às vezes mais | ||||||
Tenho sono profundo | ||||||
Tenho pele macia, fina e um pouco pálida | ||||||
A estrutura de meu corpo é forte e sólida | ||||||
As seguintes palavras me descrevem bem: sereno, amigável, afetuoso e generoso | ||||||
Tenho digestão lenta e sinto peso após a refeição | ||||||
Sou lento e metódico em meus atos | ||||||
Considero-me muito apegado às pessoas e às coisas |
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