PHQ9
PHQ-9: Assess Your Mood
Take the PHQ-9 quiz to help evaluate your emotional well-being. This self-assessment tool offers insights into your mental state over the past few weeks.
Why take this quiz?
- Identify signs of depression
- Assess your mood changes
- Track your emotional health over time
1. Kurang tertarik atau bergairah dalam melakukan apapun
Tidak pernah
Beberapa hari
Lebih dari separuh waktu
Hampir setiap hari
2. Merasa murung, muram atau putus asa
Tidak pernah
Beberapa hari
Lebih dari separuh waktu
Hampir setiap hari
3. Sulit tidur atau mudah terbangun atau terlalu banyak tidur
Tidak pernah
Beberapa hari
Lebih dari separuh waktu
Hampir setiap hari
4. Merasa lelah atau kurang bertenaga
Tidak pernah
Beberapa hari
Lebih dari separuh waktu
Hampir setiap hari
5. Kurang nafsu makan atau makan terlalu banyak
Tidak pernah
Beberapa hari
Lebih dari separuh waktu
Hampir setiap hari
6. Kurang percaya diri – atau merasa bahwa Anda adalah orang yang gagal atau telah mengecewakan diri sendiri atau keluarga
Tidak pernah
Beberapa hari
Lebih dari separuh waktu
Hampir setiap hari
7. Sulit berkonsentrasi pada sesuatu, misalnya membaca koran atau menonton televisi
Tidak pernah
Beberapa hari
Lebih dari separuh waktu
Hampir setiap hari
8. Bergerak atau berbicara sangat lambat sehingga orang lain memperhatikannya atau sebaliknya – merasa resah atau gelisah sehingga Anda lebih sering bergerak dari biasanya
Tidak pernah
Beberapa hari
Lebih dari separuh waktu
Hampir setiap hari
9. Merasa lebih baik mati atau melukai diri sendiri dengan cara apapun*
Tidak pernah
Beberapa hari
Lebih dari separuh waktu
Hampir setiap hari
{"name":"PHQ9", "url":"https://www.quiz-maker.com/QPREVIEW","txt":"Take the PHQ-9 quiz to help evaluate your emotional well-being. This self-assessment tool offers insights into your mental state over the past few weeks.Why take this quiz?Identify signs of depressionAssess your mood changesTrack your emotional health over time","img":"https:/images/course8.png"}