Režim ishrane trudnice I dojilje

A vibrant and informative illustration depicting a pregnant woman surrounded by healthy foods, such as fruits, vegetables, dairy, and a breastfeeding mother with a happy baby.

Nutrition Essentials for Pregnant and Nursing Mothers

Test your knowledge about the nutritional needs of pregnant and nursing women with our engaging quiz! Understand the vital elements that contribute to a healthy pregnancy and breastfeeding experience.

Learn about the dietary recommendations for expectant mothers.
Discover the physiological changes that occur during pregnancy.
Understand the impact of nutrition on maternal and fetal health.

10 Questions2 MinutesCreated by NourishingGuide425

Na što su usmjerene preporuke za pravilnu prehranu trudnica?

Postizanje I održavanje zdrave tjelesne težine.

Konzumacija što manje zdrave hrane.

Povećanje unosa energije za 1.000 kcal

Tijekom trudnoće, u tijelu žene dolazi do kojih fizioloških promjena?

Promjena u mišićnom sustavu.

Promjena u kardiovaskularnom sustavu.

Promjena u vidnom sustavu

Prema principima pravilne prehrane, koliko se preporuĝuje unosa voća I povrća dnevno?

3 porcije.

5 porcija.

7 porcija

Pravilna prehrana trudnice može :

Smanjiti komplikacije u trudnoći.

Povećati komplikacije u trudnoći.

Uzrokovati oštećenja ploda.

Za prevenciju defekta neuralne cijevi u fetusu važan je unos kojeg mikronutrijenta?

Željeza.

Vitamina D

Folne kiseline ili folata.

Dobar izvor kalcija su sljedeće namirnice:

Voće I povrće.

Životinjska jetra.

Mlijeko, mlijeĝni proizvodi, zeleno lisnato povrće I mahunarke.

Režim ishrane trudnice I dojilje

Nutrition Essentials for Pregnant and Nursing Mothers

More Quizzes