WINACTIE: 3 GRATIS BONNEN VAN ALBERT HEIJN T.W.V. €75!

Hoeveel partners doen mee met de Week van de Keigezonde Kempen? Check www.gezondekempen.be

Tijdig de juiste hulp vinden en krijgen is belangrijk. Ook als het misloopt in je hoofd. Kamp je met een vraag of probleem over geestelijke gezondheid, dan kan je in de Kempen terecht bij meer dan 300 diensten die actief zijn in preventie en zorg voor geestelijke gezondheid. Je kunt ze raadplegen op...

Www.hulpkompas.be

Www.zorgvoorelkaar.be

Www.geestelijkgezondkempen.be

Hoe heet het grootste beweegmoment van de Week van de Keigezonde Kempen op 1 maart?

#dekempenbeweegt

#keifittekempen

#bewegen5voor12

Een gezonde dag bestaat uit een goede mix van zitten, staan en bewegen. Jammer genoeg blijkt dat de gemiddelde Vlaming maar liefst 8 uren per dag neerzit. Dat is veel te veel! Wat is intussen de aanbeveling? Check de bewegingsdriehoek op www.gezondleven.be

Elke 30 minuten eens rechtstaan

Rechtstaand werken

Elk uur 5 minuten gaan wandelen

Welke tip staat NIET in de bewegingsdriehoek? Check www.gezondleven.be

Zit minder lang stil én beweeg meer.

Ruil minder gezonde keuzes in voor gezonde gewoontes.

Elke avond zit je best drie uren voor de buis.

Hoeveel mensen bezochten www.gezondekempen.be tijdens deze wedstrijd (5 dagen)?

WINACTIE: 3 GRATIS BONNEN VAN ALBERT HEIJN T.W.V. €75!

More Quizzes