© Método Sentir Sensible

1. Mi nivel de conciencia corporal es....
Es bueno. Pocas veces en la vida me he puesto nerviosa
En ocasiones me agito sin motivo y eso me produce angustia
2. ¿Te gustaría aprender a gestionar tu malestar físico?
Sí, me gustaría lograrlo
No tengo interés, creo que es imposible hacerlo o ya se cómo
3. ¿Te gustaría conocer mejor tu cuerpo?
Sí, me gustaría. Creo que entender qué pasa en el cuerpo te puede ayudar a gestionarlo
No, no sirve de nada
4. ¿Para qué sirve conocer una herida emocional?
 
*Una herida emocional se refiere a algún trauma no resuelto del pasado, que ahora alberga una emoción perturbadora en el cuerpo 
No creo que sirva de mucho.
Es útil para tomar conciencia de tus necesidades
5. ¿Sueles priorizar a los demás antes que a ti?
Sí y es algo que me gustaría cambiar
No, no es algo que me suele pasar.
6. ¿Te consideras una persona 70% emocional y 20% racional?
Soy racional, pero me acaban secuestrando las emociones
No, al revés, soy 70% racional y 20% emocional
7. ¿Sueles tomar decisiones a tu favor?
Sí, es así en todos los ámbitos.
Menos de lo que me gustaría
8. ¿Te exiges más de lo que puedes abarcar?
Sí, siento que me presiono más de lo que puedo dar
No, no suele pasarme
9. ¿Cumples los retos que te propones?
Sí, todo lo que me propongo lo cumplo
No, se terminan quedando en fantasía por miedo
10. ¿Sientes que tienes un don sensible?
Así es, hay cosas que creo percibir más sensible que los demás
No, no es algo que haya pensado nunca
11. ¿Sientes que la imaginación juega más en tu contra?
Sí y me perturba, a veces percibo amenazas donde no las hay.
No, creo que la imaginación está a mi favor.
12. ¿Confías en tus capacidades?
A menudo dudo de ellas
Sí, completamente, soy una persona segura
13. ¿Pagarías por quitarte la emoción perturbadora que siempre te acompaña?
¡Un enorme SÍ! ¿Dónde tengo que firmar?
Tendría que valorarlo
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