Latihan Soal Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan ( PJOK )
Uji Pengetahuan PJOK: Atletik
Selamat datang di kuis Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan yang berfokus pada atletik! Kuis ini dirancang untuk mengukur pengetahuan Anda tentang berbagai cabang olahraga atletik, teknik dasar, dan peraturan yang berlaku.
Dalam kuis ini, Anda akan menjawab:
- Pertanyaan pilihan ganda mengenai lari, lompat, dan lempar/tolak
- Pertanyaan esai yang menggali pemahaman lebih dalam tentang teknik dan tahap pelaksanaan olahraga
Di bawah ini yang bukan nomor-nomor lari jarak pendek adalah ....
A. 100 m
B. 200 m
C. 400 m
D. 500 m
Teknik dasar lari jarak pendek meliputi ….
A. start, sikap lari, dan finis
B. start, awalan, dan lari
C. awalan, lari, dan finis
D. awalan, tolakan, dan lari
Gerakan pertama lompat jauh adalah ….
A. tolakan
B. Sikap badan di udara
C. mendarat
D. jalan
Di bawah ini yang bukan nomor-nomor lompat adalah ….
A. Lompat jauh
B. Lompat tinggi
C. Lompat galah
D. Tolak peluru
Di bawah ini yang bukan nomor-nomor lempar adalah ….
A. Tolak peluru
B. Lempar lembing
C. Lempar cakram
D. Lompat tinggi
Awalan dalam lompat jauh dilakukan dengan ….
A. Berlari pelan-pelan
B. Berlari cepat-cepat
C. Berlari dari pelan semakin cepat
D. Berlari dari cepat kemudian pelan
Ukuran jarak awalan lapangan lompat jauh adalah ….
A. 10–20 m
B. 20–25 m
C. 30–40 m
D. 45–55 m
Perhatikan gambar berikut ini!
Lapangan tolak peluru berbentuk ….
A. Persegi panjang
B. Bujur sangkar
C. lingkaran
D. segitiga
Pada saat cakram akan ditolakkan, berat badan bertumpu pada kaki ....
A. depan
B. kanan
C. belakang
D. kiri
Ukuran panjang lembing untuk putri adalah ....
A. 260–270 cm
B. 240–250 cm
C. 200–230 cm
D. 220–240 cm
Hal yang menyebabkan hasil lompat tinggi tidak sah adalah ....
A. Badan menyentuh mistar
B. Badan menjatuhkan mistar
C. Badan melayang di atas mistar
D. Badan berguling di atas mistar
Prinsip utama tolak peluru adalah ... Peluru sejauh-jauhnya.
A. melempar
B. menolakkan
C. menjatuhkan
D. melentingkan
Gerakan awalan atletik di bawah ini yang bukan berlari adalah ....
A. Lompat jauh
B. Lompat galah
C. Lempar cakram
D. Lempar lembing
Induk organisasi atletik di Indonesia adalah ....
A. PASI
B. PBSI
C. PSSI
D. PRSI
Dibawah ini adalah nomor Cabang Olahraga Atletik Kecuali...
A. Tolak
B. Lempar
C. Lompat
D. Sprinter
{"name":"Latihan Soal Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan ( PJOK )", "url":"https://www.quiz-maker.com/QPREVIEW","txt":"Selamat datang di kuis Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan yang berfokus pada atletik! Kuis ini dirancang untuk mengukur pengetahuan Anda tentang berbagai cabang olahraga atletik, teknik dasar, dan peraturan yang berlaku.Dalam kuis ini, Anda akan menjawab:Pertanyaan pilihan ganda mengenai lari, lompat, dan lempar\/tolakPertanyaan esai yang menggali pemahaman lebih dalam tentang teknik dan tahap pelaksanaan olahraga","img":"https:/images/course3.png"}