Latihan Soal Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan ( PJOK )

A dynamic and colorful image of various athletic activities, showcasing track and field events like running, jumping, and throwing, with athletes in action.

Uji Pengetahuan PJOK: Atletik

Selamat datang di kuis Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan yang berfokus pada atletik! Kuis ini dirancang untuk mengukur pengetahuan Anda tentang berbagai cabang olahraga atletik, teknik dasar, dan peraturan yang berlaku.

Dalam kuis ini, Anda akan menjawab:

Pertanyaan pilihan ganda mengenai lari, lompat, dan lempar/tolak
Pertanyaan esai yang menggali pemahaman lebih dalam tentang teknik dan tahap pelaksanaan olahraga

21 Questions5 MinutesCreated by JumpingStar2023

Di bawah ini yang bukan nomor-nomor lari jarak pendek adalah ....

A. 100 m

B. 200 m

C. 400 m

D. 500 m

Teknik dasar lari jarak pendek meliputi ….

A. start, sikap lari, dan finis

B. start, awalan, dan lari

C. awalan, lari, dan finis

D. awalan, tolakan, dan lari

Gerakan pertama lompat jauh adalah ….

A. tolakan

B. Sikap badan di udara

C. mendarat

D. jalan

Di bawah ini yang bukan nomor-nomor lompat adalah ….

A. Lompat jauh

B. Lompat tinggi

C. Lompat galah

D. Tolak peluru

Di bawah ini yang bukan nomor-nomor lempar adalah ….

A. Tolak peluru

B. Lempar lembing

C. Lempar cakram

D. Lompat tinggi

Awalan dalam lompat jauh dilakukan dengan ….

A. Berlari pelan-pelan

B. Berlari cepat-cepat

C. Berlari dari pelan semakin cepat

D. Berlari dari cepat kemudian pelan

Ukuran jarak awalan lapangan lompat jauh adalah ….

A. 10–20 m

B. 20–25 m

C. 30–40 m

D. 45–55 m

Perhatikan gambar berikut ini!

Lapangan tolak peluru berbentuk ….

A. Persegi panjang

B. Bujur sangkar

C. lingkaran

D. segitiga

Pada saat cakram akan ditolakkan, berat badan bertumpu pada kaki ....

A. depan

B. kanan

C. belakang

D. kiri

Ukuran panjang lembing untuk putri adalah ....

A. 260–270 cm

B. 240–250 cm

C. 200–230 cm

D. 220–240 cm

Hal yang menyebabkan hasil lompat tinggi tidak sah adalah ....

A. Badan menyentuh mistar

B. Badan menjatuhkan mistar

C. Badan melayang di atas mistar

D. Badan berguling di atas mistar

Prinsip utama tolak peluru adalah ... Peluru sejauh-jauhnya.

A. melempar

B. menolakkan

C. menjatuhkan

D. melentingkan

Gerakan awalan atletik di bawah ini yang bukan berlari adalah ....

A. Lompat jauh

B. Lompat galah

C. Lempar cakram

D. Lempar lembing

Induk organisasi atletik di Indonesia adalah ....

A. PASI

B. PBSI

C. PSSI

D. PRSI

Dibawah ini adalah nomor Cabang Olahraga Atletik Kecuali...

A. Tolak

B. Lempar

C. Lompat

D. Sprinter

1. Jelaskan tahap-tahap pelaksanaan lari jarak pendek 100 m!

2. Jelaskan tahap-tahap pelaksanaan lompat jauh!

3. Jelaskan tahap-tahap pelaksanaan tolak peluru!

4. Sebutkan nomor-nomor lari, lompat, dan lempar/tolak!

5. Apa nama organisasi atletik dunia?

Latihan Soal Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan ( PJOK )

Uji Pengetahuan PJOK: Atletik

More Quizzes