Suoliston Hyvinvointikartoitus
 
 

Syötkö päivittäin 3 täysipainoista ateriaa?

Kyllä
En
Syötkö päivittäin raakoja kasviksia?
 
Kyllä
En
Syötkö joka aterialla riittävästi proteiineja eli lihaa, kalaa, kanaa, kananmunia?
Kyllä
Ei
Mitä ravintolisiä käytät?
Onko sinulla alla mainittuja haasteita?
Ilmavaivoja
Närästystä
Turvotusta
Ummetusta
Ripulia
Vatsakramppeja
Pahanhajuinen hengitys
Ei mitään mainituista
Kuinka usein suolistosi toimii?
1-2 krt päivässä
Useammin kuin 2 krt päivässä
2-3 krt viikossa
Harvemmin kuin 2-3 krt viikossa
Onko sinulla haasteita unen ja palautumisen kanssa?
 
Nukun ja palaudun hyvin
En saa iltaisin unta
Nukahdan mutta herään aamuyöstä
Nukun jopa 12h mutta herään aamulla väsyneenä
Palaudun huonosti urheilusta

Onko sinulla alla mainittuja haasteita?

Aivosumua ja keskittymisvaikeuksia
Mielialat heittelevät
Ärtyisyyttä ja hermostuneisuutta
Ahdistunut olo
Muistiongelmia
Ei mitään mainituista
Onko sinulla erilaisia ruokahimoja ja/tai sokeririippuvuutta?
Kyllä
Ei

Onko sinun vaikeaa pudottaa painoa ja/tai ylläpitää saavutettuja tuloksia?

Kyllä
Ei

Ovatko ihosi, hiukset ja/tai kynnet kuivat, elottomat ja halkeilevat?

Kyllä
Ei
{"name":"Suoliston Hyvinvointikartoitus", "url":"https://www.quiz-maker.com/QPREVIEW","txt":"Suoliston hyvinvointi, Onko sinulla ongelmia, vatsan ja suoliston toiminnassa?","img":"https://www.quiz-maker.com/3012/images/ogquiz.png"}

More Quizzes

HES Game Show: Go Little Pioneers OR No Little Pioneers!
10548
Marketingo vadovo testas
1780
EARTH SCI - SA2 Reviewer 1 (Identifying rocks and minerals)
12626
Which 2000s NOAH wrestler are you?
1162197
Accent Reduction Quiz
520
Gago Practice test
91460
Heartbeat Theory 1
10516
LIFE 102 FINAL MAGDI AL-SAYED
301552
SpecialtyCare Perfusion Quiz
940
Violent Gamerz Server Rules   1. Respect all players and admins   2. Do NOT use Hacks/Exploits, and Bhop Scripts.(If you are suspected of hacking/scripting, you will be permanently banned)    3. No mic spam/chat or broken strings in the chat   4. No special names like (ρяєνιєω тєχт)    5. Listen to admins orders   6. Ping masks are not allowed.(Modifying in-game rates to lower your ping to 1/5/etc.)   7.  If you have a report about a player, please visit http://steamcommunity.com/groups/HellOnEarthCommunity and ENTER CHAT ROOM   8. If there is no admins online hit F12 to screenshot people for breaking the rules   9. Do NOT make racial comments or mock someone due to their accent. Racial comments includes hiding the term by using another word.   10. No disgusting or disturbing sprays(Includes porn, brony, furry, gore, etc)     11.  Use common sense. Acting like a lawyer or being immature will get you punished. (Do not argue with admins, take it to the forums or a private chat.)   12. Do NOT advertise other clans/servers/links.   13. Do NOT teamkill purposely. 14. No voice changers, or yelling on your mic   15. Do not use malicious threats on our server. You will be removed from the server with out warning.   16. Hit 'u' on keyboard and type "@<message> to contact a admin on the server   17. Do not abuse admin chat, use it to report issues on the server not to converse or argue.   18. Don't talk over admin or you will be muted    19. No impersonating admins   20. No camping (Admins will slay you if you do)       Server commands   !tankbuster   !joingame   !light <color> <command>    
100
  NOWONARODZONE CIELĘ. ZARZĄDZANIE SIARĄ
1360
"I" Drive Quality - Quiz 3
22110
Powered by: Quiz Maker