Куиз за твоето здраве и качество на живота
Ти си на възраст:
Смяташ ли, че обръщаш достатъчно внимание да се храниш здравословно и да се грижиш добре за тялото си?
1
2
3
4
5
АБСОЛЮТНО НЕДА, ОПРЕДЕЛЕНО
Koлко често през годината имаш оплаквания, свързани с алергия, мигрена, синузит, бронхит или други леки до умерени симптоми?
Всеки месец
Веднъж на няколко месеца
Не повече от 1 път годишно
Много рядко
Почти никога
До каква степен използваш холистични методи на лечение като народна медицина, аюрведа, китайската традиционна медицина или хомеопатия?
1
2
3
4
5
НЕ ГИ ИЗПОЛЗВАМВ ГОЛЯМА СТЕПЕН
Страдаш ли от по-сериозни хронични заболявания?
Да
Не
Практикуваш ли някаква форма на физическа активност като фитнес, танци, колоездене, плуване, йога или дори разхождане на кучето в парка регулярно?
Всеки ден
До 3-4 пъти седмично
Веднъж седмично
По-рядко от 1-2 пъти месечно
Почти никога
Колко често отделяш качествено време за почивка - разходка в планината, масаж, СПА или друго занимание сред природата?
Всеки ден
Няколко пъти седмично
Веднъж седмично
Веднъж месечно
Рядко
Изпитваш ли щастие и удовлетворение от живота си в момента?
1
2
3
4
5
ОПРЕДЕЛЕНО НЕДА АБСОЛЮТНО
Как би оценил преобладаващото състояние на ума и мислите си?
1
2
3
4
5
ПРЕДИМНО НЕГАТИВНО И ПЕСИМИСТИЧНОПРЕДИ ПОЗИТИВНО И ОПТИМИСТИЧНО
Кои от тези тенденции са характерни за теб?
Често изпитавам притеснения и страх за бъдещото
Имам позитивна нагласа към живота
Не живея достатъчно пълноценно тук и сега
Наслаждавам се на живота в настоящия момент
Имам навика да обвинявам себе си или други хора
Изпитавам благодарност към хората и ситуациите от миналото ми
Изпитвам гняв и съжаление за нещата от миналото
Не придавам важност на грешките и провалите
Липсва ми достатъчно увереност
Чувствам се спокоен и уверен в себе си
Практикуваш ли йога, медитация, дишане или други духовни практики, които ти помагат да бъдеш в баланс?
Да, всеки ден
Редовно всяка седмица
Няколко пъти в месеца
От време на време
Не практикувам
Доколко може да се каже, че прекарваш качествено време с твоите близки и приятели?
1
2
3
4
5
ОПРЕДЕЛЕНО НЕДА, АБСОЛЮТНО
Кое от следните твърдения за отношненията ти с твоите близки и приятели се отнася най-точно за теб?
Не поддържам никаква връзка с близки, роднини и приятели
Комуникирам само с най-близките от семейството - родители, деца, братя и сестри
Комуникирам с роднините си и отвъд най-близкия ми семеен кръг
Често общувам с приятели и познати, които считам за близки
{"name":"Куиз за твоето здраве и качество на живота", "url":"https://www.quiz-maker.com/QBDQPHMBY","txt":"Име и Фамилия, Имейл адрес, Телефон","img":"https://www.quiz-maker.com/3012/images/ogquiz.png"}
