More Quizzes
Know your Company
10517
How well do you know DreamChasing? (screenshot your score and send it to us!)
13622
უიზი მომზადებულია „სამოქალაქო საზოგადოების განვითარების ცენტრის“ ტრანზიტული საგნმანათლებლო პროგრამის ფარგლებში
ავტორი: ტრენერი - ელზა ხუხუნაიშვილი
თემა: „ბრაზის მართვა“
მრისხანება, შიში, მწუხარება - რა გავლენას ახდენს ჩვენზე?
ბრაზი თანდაყოლილი ემოციაა. ყველა ადამიანი ბრაზობს. არ უნდა ვიფიქროთ, რომ გაბრაზება არასწორი და მიუღებელია, თუმცა ამავე დროს უნდა გვახსოვდეს, რომ თუ ბრაზის კონტროლს ვერ შევძლებთ შეიძლება გავხდეთ აგრესიულნი და შესაბამისად ზიანი მივაყენოთ სხვებს ან საკუთარ თავს. ბრაზი განსხვავდება აგრესიისგან იმით, რომ აგრესია არის ბრაზის არასასურველი შედეგი.
იმისთვის, რომ თავიდან ავიცილოთ ბრაზის უარყოფითი შედეგები, უნდა შევძლოთ, რომ აღმოვაჩინოთ:
სიტუაციები, რომელიც ჩვენში იწვევს ბრაზის ემოციას;
სხეულებრივი რეაქციები, რომელიც ახლავს ბრაზს;
აზრები, რომელიც გვიჩნდება ხოლმე ბრაზის განცდამდე;
ქცევები, რომელსაც ვახორციელებთ მაშინ როცა ვბრაზდებით;
ბრაზის გამოხატვის დადებითი და უარყოფითი შედეგები;
რა გვშველის ხოლმე ჩვენ გაბრაზებისას - როგორ ვიმშვიდებთ თავს;
ახალი სტრატეგიები, გზები, რომლითაც შევძლებთ საკუთარი თავის კონტროლს;
210
Frequency
210
Are you an indoor Plant Master?
Score 80% or better to join the group.
1260
210
Is Affiliate Marketing The Right Way for You To Make Money In 2023?
1050
Shake Prep
10511
Naming Compounds
630
One Minute Quiz
63117
How well do you know Dylan?
1260
EXHS-155 Ponder Stress Review
15812