Inteligencia Emocional (Reparación)

a TMMS-24 está basada en Trait Meta-Mood Scale (TMMS) del grupo de investigación de Salovey y Mayer. La escala original es una escala rasgo que evalúa el metaconocimiento de los estados emocionales mediante 48 ítems. En concreto, las destrezas con las que podemos ser conscientes de nuestras propias emociones así como de nuestra capacidad para regularlas.

Aunque a veces me siento triste, suelo tener una visión optimista.

Me preocupo por tener un buen estado de ánimo.

Cuando estoy enfadado intento cambiar mi estado de ánimo.