Mire jó a cink? Tesztelje le a tudását
 
 

Mi a cink szerepe szervezetünkben?
Cink nélkül a membrán sérülékennyé, és a káros hatásokkal szemben kevésbé ellenállóvá válik.
Kiemelkedő szerepet tölt be a szervezetben lezajló enzimatikus folyamatok szabályozásában.
Részt vesz a nukleinsavak (DNS, RNS) térszerkezetének helyes beállításában.
Mindegyik állítás igaz.
Mi köze a cinknek az inzulinhoz?
Az inzulin térszerkezetének megfelelő stabilizálása is cink jelenlétéhez kötött.
Cink nélkül a termelődött cukor a véráramban reked, lerakodik, ez pedig súlyos szövődményekhez vezethet, mint a vakság.
Cink hiányában hipoglikémia lép fel.
Cink jelenlétében csökken a sejtek inzulinra való érzékenysége.
A cink azért fontos a hormonháztartásnak, mert:
Szabályozza a hormonok szintézisének folyamatát.
Befolyásolja a hormonrendszer megfelelő működését.
Az egészséges spermiumok kialakulása cinkhez kötött.
Mind a három igaz.
A cinknek kedvező hatása van a bőrünkre, mert:
A cinktartalmú készítmények hatásosak a pattanásos, aknés bőr kezelése során.
A sebgyógyulás és hámosodás elősegítése gyakran cinket tartalmazó szerekkel történik.
A cink antibakteriális hatással bír.
Mindegyik igaz.
Egyik állítás sem igaz.

A cink jó hatással lehet a jóindulatú prosztatamegnagyobbodás által okozott tünetek csökkentésére.

Igaz
Hamis
A European Journal of Immunology szerint az emberi testnek a T-limfociták (T-sejtek) aktiválásához cinkre van szüksége. A T- sejtek így segítik a testet:
Az immunválaszok irányításával és szabályozásával.
A beteg vagy rákos sejtek megtámadásával.
Mindkettő igaz.
Egyik sem igaz.
Melyik állítás igaz? Ezek az ételek a legjobb természetes cinkforrások:
Hüvelyesek, a tojás, a tej, a húsfélék és mindenféle tengeri herkentyűk, halak
Magas rosttartalmú élelmiszerek
Gyümölcsök, zöldségek, különösen a citrusfélék
Olajos magvak, dió, mandula, mogyoró, kesudió
A hideg évszakokban, kiváltképp influenzaszerű megbetegedések idején a sejtek ellenállásának megnövelése miatt érdemes pótolni a cinket.
Igaz
Hamis
Mi történik cinkhiány esetén?
Gyermekeknél lassú növekedés, krónikus hiány esetén fejlődésbeli elmaradás tapasztalható.
Csökken a fertőzésekkel szembeni ellenálló képesség és fogékonyabbá válik a szervezet a vírusos megbetegedésekre.
A bőr szárazzá és repedezetté válik, ekcéma alakulhat ki, a haj és a köröm egészségtelen megjelenésű lesz.
A hormonrendszer egyensúlya felborul és zavar támad a nemi funkciók terén.
Mindegyik igaz.
Egyik sem igaz.
Mivel jár a cink túlzott mértékű bevitele?
Hányinger, hányás, illetve tartós túladagolás esetén rézhiány alakul ki.
Nők esetében terméketlenséget, meddőséget eredményezhet.
Izomfájdalmat és izombetegségeket is okozhat.
Fokozott pigmentációval járó jelenségeket, pl. anyajegyeket, májfoltokat okoz.
{"name":"Mire jó a cink? Tesztelje le a tudását", "url":"https://www.quiz-maker.com/QPREVIEW","txt":"Mi a cink szerepe szervezetünkben?, Mi köze a cinknek az inzulinhoz?, A cink azért fontos a hormonháztartásnak, mert:","img":"https://www.quiz-maker.com/3012/CDN/70-3163283/1.jpg?sz=1200"}
Powered by: Quiz Maker