Psicologia Cognitivo Comportamental
Teste seus conhecimentos em TCC
Descubra o quanto você sabe sobre a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e sua eficácia no tratamento de transtornos psicológicos. Este quiz desafiador foi elaborado para ajudá-lo a aprofundar seu conhecimento e compreender melhor os conceitos fundamentais da TCC.
Participe e teste suas habilidades com perguntas sobre:
- A história da TCC
- Princípios fundamentais
- Estratégias e intervenções
Beck defendeu a inclusão de métodos comportamentais desde o início de seu trabalho, pois reconhecia que essas ferramentas são eficazes para reduzir sintomas.
Verdadeira
Falso
A TCC é uma abordagem que baseia em dois princípios centrais:
Cognição e Emoção
Cognição e Comportamento
Quem foi o precursor da Psicologia Cognitiva Comportamental?
Aaron Beck.
Judith Beck
O que é a PBE?
Psicologia Baseada em evidências cientificas
Psicologia Behaviorista
Conseguimos mudanças apenas pela crenças?
Não
Sim
A depressão gera imobilidade e pessimismo. Assim, os pacientes apresentam dificuldade para começar qualquer tarefa e para identificar as vantagens de realizar alguma atividade. Técnicas que ajudem a identificar os pensamentos e como estes afetam as emoções e comportamentos parecem ter papel fundamental para ajudar os indivíduos com depressão
Sim
Não
O modelo cognitivo de Beck para a depressão pressupõe um elementos básicos: a tríade cognitiva. Que seria?
Visão negativa de si mesmo, Visão negativa da família e Visão negativa para o futuro.
Visão negativa de si mesmo, Visão negativa Mundo e Visão negativa para o futuro
No começo da infância, as crianças desenvolvem determinadas ideias sobre si mesmas, sobre as outras pessoas e o seu mundo. Tais ideias se enraízam em nossa mente e são incorporadas como verdades absolutas e geram sofrimento psicológico ao longo dos anos da idade adulta. Essas ideias são chamadas, na Terapia Cognitiva?
Crenças Alternativas
Crenças centrais.
Os pensamentos ajudam a definir qual estado de humor experimentamos em determinada situação. Depois que um estado de humor está presente, frequentemente adicionamos outros pensamentos que o apoiam e fortalecem
Verdadeiro
Falso
Ocorre mudanças no comportamento dependendo do pensamento ?
Sim
Não
A TCC se propõe a ser uma forma empiricamente validada de intervenção, cuja eficácia já foi testada para uma grande quantidade de transtornos psiquiátricos. Abrange intervenções psicoterapêuticas que tem como objetivo:
Mudanças nos pensamentos, nos sistemas de significados; transformação emocional e comportamental duradoura; proporcionar autonomia ao cliente, alcançando assim o alívio ou a remissão total dos sintomas
Produzir mudanças nos pensamentos, nos sistemas de significados; uma transformação emocional; proporcionar autonomia ao cliente.
A Terapia Cognitivo-Comportamental – comumente referida como TCC – foca na forma como as pessoas pensam e agem para ajudá-las a superar seus problemas.
Não
Sim
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