Ini Pinggan Saya (My Own Plate)

Create an engaging and colorful infographic showcasing healthy eating plate options and tips for a balanced diet, featuring vibrant fruits, vegetables, and healthy protein sources.

Ini Pinggan Saya Quiz

Selamat datang ke kuiz "Ini Pinggan Saya"! Kuiz ini direka untuk membantu anda memahami cara memilih pinggan yang lebih sihat dan berkhasiat. Mari kita lihat beberapa tips berguna yang dapat membantu anda dalam membuat pilihan yang baik semasa menikmati makanan.

Jangan ambil terlalu banyak nasi.
Pilih makanan yang lebih sihat seperti sup berbanding makanan bergoreng.
Elakkan minum air berkarbonat semasa makan.

9 Questions2 MinutesCreated by HealthyPlate101

Syarat-syarat Penyertaan

1. Anda diberikan masa selama 2 minit untuk menjawab kuiz ini.

2. Semua peserta wajib menjawab semua soalan yang diberikan.

3. Peserta perlu mengisikan nama penuh dan nombor telefon bimbit di akhir kuiz ini.

PERHATIAN!

Peserta yang tidak melengkapkan syarat-syarat di atas akan disingkirkan serta-merta. Terima kasih.

Rules and Regulations

1.You are given 2 minutes to answer the quiz.

2. All the participants should answer all the questions given.

3. At the end of this quiz, participant are compulsory to fill in their name and phone number.

TAKE NOTES!

Any participants who do not complete the criteria above will be disqualified. Thank you.

Syarat-syarat Penyertaan

1. Anda diberikan masa selama 2 minit untuk menjawab kuiz ini.

2. Semua peserta wajib menjawab semua soalan yang diberikan.

3. Peserta perlu mengisikan nama penuh dan nombor telefon bimbit di akhir kuiz ini.

PERHATIAN!

Peserta yang tidak melengkapkan syarat-syarat di atas akan disingkirkan serta-merta. Terima kasih.

Rules and Regulations

1.You are given 2 minutes to answer the quiz.

2. All the participants should answer all the questions given.

3. At the end of this quiz, participant are compulsory to fill in their name and phone number.

TAKE NOTES!

Any participants who do not complete the criteria above will be disqualified. Thank you.

Berikut adalah contoh-contoh tips yang disarankan dalam memilih pinggan anda KECUALI, (The following are the examples of the recommended tips for choosing your own plate EXCEPT,)

Ambil kurang dari 2 senduk nasi untuk setiap sajian utama (Take less than 2 scoops of rice for each main course)

Ambil kuah secara berlebihan (Take a lot of gravy)

Jadikan buah-buahan sebagai pembuka selera atau pencuci mulut (Take fruit as appetizer or dessert)

Berdasarkan gambar di bawah, manakah makanan yang lebih sihat? (According to the picture below, which one is more healthier?)

Ayam goreng (Fried chicken)

Ayam sup (Chicken soup)

Di bawah, manakah makanan yang mengiikut konsep suku-suku separuh? (Which of the following picture is using quater-quater half concept?)

Manakah minuman yang tidak digalakkan untuk diambil semasa makan? (Which of the following drink is not recommend to drink when eat?)

Air Kosong (Plain water)

Air Berkarbonat (Carbonated drink)

Jus Buah (Fruit Juice)

Berdasarkan video, terdapat berapakah tips ketika memilih pinggan anda? (Based on video, how many tips when choosing your own plate?)

Ini Pinggan Saya (My Own Plate)

Ini Pinggan Saya Quiz

More Quizzes