Are You Emotionally Resilient?
Assess Your Emotional Resilience
Welcome to the "Are You Emotionally Resilient?" quiz! This self-assessment tool is designed to help you understand your emotional resilience and how well you cope with life's challenges.
Take a moment to reflect on your personal experiences and rate your responses to a series of statements. Your results can provide insights into your mental well-being and personal growth.
- Discover your strengths
- Identify areas for improvement
- Enhance your overall well-being
Untuk melakukan “self-assess”, berikan penilaian/ rating untuk setiap kalimat
0 = tidak pernah
1 = jarang
3 = kadang-kadang
5 = sering
Untuk melakukan “self-assess”, berikan penilaian/ rating untuk setiap kalimat
0 = tidak pernah
1 = jarang
3 = kadang-kadang
5 = sering
Saya sadar akan pemikiran dan perasaan saya
Tidak pernah
Jarang
Kadang-kadang
Sering
Saya percaya akan potensi diri saya
Tidak pernah
Jarang
Kadang-kadang
Sering
Saya bersedia untuk beradaptasi
Tidak pernah
Jarang
Kadang-kadang
Sering
Saya berpikir sebelum bertindak
Tidak pernah
Jarang
Kadang-kadang
Sering
Saya cenderung memaafkan diri saya sendiri maupun orang lain
Tidak pernah
Jarang
Kadang-kadang
Sering
Saya mempunyai kekuatan untuk menyelesaikan kesulitan-kesulitan yang saya alami
Tidak pernah
Jarang
Kadang-kadang
Sering
Saya dapat secara damai menyelesaikan konflik dengan orang lain
Tidak pernah
Jarang
Kadang-kadang
Sering
Saya fokus pada pencarian solusi atas suatu masalah
Tidak pernah
Jarang
Kadang-kadang
Sering
Saya mengekspresikan emosi saya dengan cara yang dapat diterima secara sosial
Tidak pernah
Jarang
Kadang-kadang
Sering
Saya bisa mengetahui emosi negatif yang terjadi dan tidak berusaha untuk memendamnya
Tidak pernah
Jarang
Kadang-kadang
Sering
Saya bisa menciptakan dan mempertahankan hubungan antar-pribadi jangka panjang
Tidak pernah
Jarang
Kadang-kadang
Sering
Saya tidak malu untuk meminta pertolongan bila diperlukan
Tidak pernah
Jarang
Kadang-kadang
Sering
Saya fokus pada hal-hal yang bisa saya kontrol dan pengaruhi
Tidak pernah
Jarang
Kadang-kadang
Sering
Saya bisa menangani adanya kritikan
Tidak pernah
Jarang
Kadang-kadang
Sering
Saya sadar akan kekuatan dan kelemahan saya
Tidak pernah
Jarang
Kadang-kadang
Sering
Saya belajar dari kegagalan
Tidak pernah
Jarang
Kadang-kadang
Sering
Saya bisa bekerja sama dengan baik dengan orang lain
Tidak pernah
Jarang
Kadang-kadang
Sering
Saya fokus pada hal-hal yang terjadi sekrang dan masa mendatang, bukan berkutat di masa lalu
Tidak pernah
Jarang
Kadang-kadang
Sering
Saya percaya bahwa ada orang-orang yang mencintai saya
Tidak pernah
Jarang
Kadang-kadang
Sering
Saya mencintai diri saya
Tidak pernah
Jarang
Kadang-kadang
Sering
{"name":"Are You Emotionally Resilient?", "url":"https://www.quiz-maker.com/QPREVIEW","txt":"Welcome to the \"Are You Emotionally Resilient?\" quiz! This self-assessment tool is designed to help you understand your emotional resilience and how well you cope with life's challenges.Take a moment to reflect on your personal experiences and rate your responses to a series of statements. Your results can provide insights into your mental well-being and personal growth.Discover your strengthsIdentify areas for improvementEnhance your overall well-being","img":"https:/images/course6.png"}
More Quizzes
Enneagram untuk kita-kita semua
9466
GAD7
8426
KUESIONER KESEHATAN UMUM
1589
KEKERASAN DALAM RUMAH TANGGA
1050
Masalah2 di sekolah
4217
TES PSIKOLOGI ATLET PELATDA HANDBALL JATENG
251239
LEMBAR SURVEY GURU
10517
Seberapa Paham Kamu Tentang Jobhun?
16850
Spot The Trap
11643
Do u know a 4H scorpio sun like actually
1169
Grand Sumo faces declines in interest and participation. Increasing the number of potential rikishi may generate wider interest in Japan's national sport. Especially as the nation looks to premier sumo during the 2020 Olympics:
100
Sag uns wie du erziehst, und wir verraten welche Eissorte zu dir passt!
4222