KONSEP KECERGASAN
Kecergasan Fizikal: Uji Pengetahuan Anda
Selamat datang ke kuiz mengenai konsep kecergasan fizikal! Kuiz ini direka untuk menguji pengetahuan anda tentang pelbagai aspek kecergasan dan komponen yang berkaitan. Sama ada anda seorang pelajar, pengajar, atau pencinta kecergasan, kuiz ini pasti akan memberi cabaran menarik!
- 10 soalan berkaitan kecergasan fizikal
- Pelbagai jenis soalan pilihan berganda
- Menilai pemahaman anda tentang komponen kecergasan
Fenomena obesiti merujuk kepada kegagalan?
A) Komposisi Badan
B)Kekuatan Otot
C) Daya tahan kardiovaskular
D) Fleksibiliti
Seseorang yang mempunyai simpanan tenaga untuk digunakan pada masa kecemasan dan kesenggangan?
A) Tahap kecergasan fizikal yang tinggi
B) Kecergasan mental
C) Kecergasan emosi
D) Kecergasan sosial
Antara berikut yang manakah komponen kecergasan yang paling sesuai untuk seorang atlit angkat berat?
A) Masa rekreasi
B) Daya tahan otot
C) Kuasa
D) Kelajuan
Berikut adalah komponen kecergasan berasaskan kepada kemahiran motor :
A) Komposisi badan
B) Ketangkasan
C) Fleksibiliti
D) Daya tahan otot
Definisi kecergasan fizikal merujuk kepada :
A) Keupayaan individu untuk bergerak
B) Keupayaan individu untuk bekerja
C) Kecergasan fizikal ialah keupayaan individu untuk berfungsi secara berkesan
D) Keupayaan individu untuk menangani kehidupan harian
Bateri ujian bagi mengukur kecergasan kardiovaskular adalah :
A) Ujian Copper
B) Kelajuan
C) Masa Reaksi
D) Komposisi badan
Antara berikut yang manakah bersesuaian dengan kenyataan : Apabila mendengar tembakan pistol. Safuan cepat berlari ke hadapan menginggalkan blok permulaan 100 m
a) Koordinasi
B) Masa Reaksi
C) Imbangan
D) Kuasa
Kemampuan Cheng menukar arah bola dalam permainan ping pong dikaitkan dengan komponen kecergasan fizikal yang di kenali sebagai :
A) kuasa
B) koordinasi
C) masa reaksi
D) ketangkasan
Fleksibiliti sendi atau sendi-sendi bergerak dengan licin dengan rintangan yang minimum. Fleksibiliti dirujuk kepada kelas pergerakkan sendi : Antara permainan/ sukan berikut yang manakah mendominasi keperluan komponen tersebut ?
a) Gimnastik
B) Bola Tampar
C) Sofbol
D) Bolasepak
Kecergasan fizikal berdasarkan kesihatan di hubungi oleh daya tahan kardiovaskular : Antara berikut yang manakah merujuk kepada kegagalan sistem berkenaan
A) Asthma
B) Pitam
C) Penyakit stress
D) Diabetis
{"name":"KONSEP KECERGASAN", "url":"https://www.quiz-maker.com/QPREVIEW","txt":"Selamat datang ke kuiz mengenai konsep kecergasan fizikal! Kuiz ini direka untuk menguji pengetahuan anda tentang pelbagai aspek kecergasan dan komponen yang berkaitan. Sama ada anda seorang pelajar, pengajar, atau pencinta kecergasan, kuiz ini pasti akan memberi cabaran menarik!10 soalan berkaitan kecergasan fizikalPelbagai jenis soalan pilihan bergandaMenilai pemahaman anda tentang komponen kecergasan","img":"https:/images/course5.png"}
More Quizzes
Kuiz PJPK ting 2
11616
BM T6 UPSR
1050
KATA SENDI
6344
Latihan Objektif Ulangkaji Ting 4 dan 5
15824
6.1 PENGENALAN EKONOMI MODEN OLEH KUASA BARAT DI NEGARA KITA
63164
Ulangkaji Tingkatan 2 : Asid dan Alkali dan Air dan Larutan
11631
PERJUMPAAN KOKURIKULUM KE -7 (PKPP)
13642
Discover Hollie's Favorites!
1167
Coelheiros
20100
Jak fachowcy aranżują małe pomieszczenia?
100
Most Expensive House in Hidden Hills
100
Which sport is perfect for you?
210