How Much Do You Know About Ketones?
{"name":"How Much Do You Know About Ketones?", "url":"https://www.quiz-maker.com/QPREVIEW","txt":"What are endogenous ketones?, What are exogenous ketones?, Which New U Life® product(s) helps bring endogenous ketones into the body?","img":"https://cdn.poll-maker.com/49-1654187/ketones-quiz.jpg?sz=1200-00000000881000005300"}
More Quizzes
Skills for learning
1260
აღოველი მეგრელი
1470
Medical Terminology
1680
Diet Therapy
1680
Friends' Quiz
1266
Get to Know
10515
E-Saftey Quiz
320
Witchcraft Knowledge Test
40200
Which Voltron character are you?
1050
Among Beasts
420
MINECRAFT REALM AWARD SHOW
10511
უიზი მომზადებულია „სამოქალაქო საზოგადოების განვითარების ცენტრის“ ტრანზიტული საგნმანათლებლო პროგრამის ფარგლებში
ავტორი: ტრენერი - ელზა ხუხუნაიშვილი
თემა: „ბრაზის მართვა“
მრისხანება, შიში, მწუხარება - რა გავლენას ახდენს ჩვენზე?
ბრაზი თანდაყოლილი ემოციაა. ყველა ადამიანი ბრაზობს. არ უნდა ვიფიქროთ, რომ გაბრაზება არასწორი და მიუღებელია, თუმცა ამავე დროს უნდა გვახსოვდეს, რომ თუ ბრაზის კონტროლს ვერ შევძლებთ შეიძლება გავხდეთ აგრესიულნი და შესაბამისად ზიანი მივაყენოთ სხვებს ან საკუთარ თავს. ბრაზი განსხვავდება აგრესიისგან იმით, რომ აგრესია არის ბრაზის არასასურველი შედეგი.
იმისთვის, რომ თავიდან ავიცილოთ ბრაზის უარყოფითი შედეგები, უნდა შევძლოთ, რომ აღმოვაჩინოთ:
სიტუაციები, რომელიც ჩვენში იწვევს ბრაზის ემოციას;
სხეულებრივი რეაქციები, რომელიც ახლავს ბრაზს;
აზრები, რომელიც გვიჩნდება ხოლმე ბრაზის განცდამდე;
ქცევები, რომელსაც ვახორციელებთ მაშინ როცა ვბრაზდებით;
ბრაზის გამოხატვის დადებითი და უარყოფითი შედეგები;
რა გვშველის ხოლმე ჩვენ გაბრაზებისას - როგორ ვიმშვიდებთ თავს;
ახალი სტრატეგიები, გზები, რომლითაც შევძლებთ საკუთარი თავის კონტროლს;
210