En moyenne, combien d'heures par jour dormez-vous?

À quelle heure va tu te coucher d'habitude?

Mon esprit s'emballe souvent et interfère avec mon sommeil

J'ai souvent des difficultés à m'endormir au début de la nuit

J'ai souvent des difficultés à me réveiller le matin

Je me réveille souvent la nuit et j'ai du mal à me rendormir

Je me sens souvent somnolent ou fatigué pendant la journée