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Quanto tempo você viverá?

Você dorme 7 horas pelo menos 5 dias por semana?

Sim.

Não.

Você come pelo menos 4 porções de frutas e/ou vegetais todos os dias?

Sim.

Não

Você fuma a pelo menos 3 anos?

Sim.

Não.

Você faz parte de uma comunidade espiritual, seja ela qual for, e interage com essa comunidade pelo menos 4 vezes por mês?

Meditar e manter a ATENÇÃO PLENA também conta!

Sim.

Não.

Você tem pelo menos 3 bons amigos que você realmente gosta?

Daqueles com quem você pode ter conversas profundas e que você pode ligar em um dia ruim para desabafar sabendo que eles vão realmente se importar contigo.

Sim.

Não.

Você conseguiria escrever em uma sentença o significado da sua vida?

O seu proposito de vida! Em uma frase.

Sim.

Não.

Por fim, você faz pelo menos 30 minutos de atividade física por dia?

Isso conta pequenas caminhadas (mas não conta passear no shopping).

Sim.

Não.

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