Será que você está lidando com a Síndrome de Burnout?

No cotidiano do trabalho, você sente motivação ao realizar suas tarefas?

Sim, gosto da autonomia que me oferecem para fazer os projetos

Tenho tanta coisa para realizar que só sinto cansaço

Atualmente não tenho demandas empolgantes

Após o expediente, você consegue relaxar?

Sim, costumo me dedicar à minha vida pessoal após o trabalho

Tenho dificuldade, na maioria dos dias, o trabalho esgota minha energia

Me sinto ansiosa/o e preocupado/a por não estar dando o meu máximo

Você compreende claramente a importância de suas ações profissionais?

Sim, minha empresa deixa bem evidente o que espera de mim

Estou envolvida/o em muitos projetos

Desistir de tentar compreender, só realizo o que me pedem

Como você avalia seu nível de produtividade atual?

Estou conseguindo realizar ótimas entregas nos projetos

Não estou conseguindo apresentar os resultados com a qualidade que desejo

Para mim feito é melhor que perfeito, não faz muita diferença

Você costuma enfrentar noites de insônia, dores de cabeça ou falta de ar?

Isso é bem difícil de acontecer

Tenho esses sintomas com frequência

Tenho alguns desses sinais, costumo ter muita alteração de humor

Você enxerga perspectivas de crescimento em sua área?

Com certeza, estou desenvolvendo minhas habilidades todos os dias

Não consigo encontrar tempo para me aprimorar

Me sinto um pouco perdida/o em minha carreira

Ás vezes bate o sentimento que você é incompreendido/a em seus objetivos?

Pelo contrário, sinto que tenho minhas ideias ouvidas e aproveitadas

Parece que estou distante das expectativas que criei

Não consigo idealizar nada muito relevante

Você precisou se ausentar do trabalho por motivos médicos nos últimos 3 meses?

Somente uma vez

Mais de 5 cinco vezes

Umas 3 vezes

Para você, os processos organizacionais são:

Essenciais para manter uma rotina produtiva

Uma etapa complicada de superar

Complicados demais para entender

Se você pudesse mudar uma coisa imediatamente, de maneira mágica, o que seria?

Estou bem em meu trabalho, vou guardar esse pedido pra outro momento

Entrar de férias imediatamente ou tirar um ano sabático

Mudar de empresa, com certeza

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