Kateri tip meditacije je najprimernejši za vašo osebnost?
Kako se običajno spopadate s stresom?
Grem na dolg sprehod ali se ukvarjam s telesno aktivnostjo.
Rad/a se umaknem v tišino in se osredotočim nase.
Stvari rešujem tako, da se pogovorim z nekom in izrazim svoja čustva.
Analiziram situacijo in poskušam najti racionalno rešitev.
Katera od teh izjav vas najbolje opiše?
Sem poln/a energije in obožujem gibanje.
Iščem globok notranji mir in tišino.
Sem družaben/družabna in rad/a sem obkrožen/a z ljudmi.
Sem logičen/logična in rad/a imam strukturiran pristop k stvarem.
Kako se najbolje sprostite po napornem dnevu?
Z vadbo, jogo ali kakšno drugo fizično dejavnostjo.
Z meditacijo ali s preživljanjem časa v naravi.
Z druženjem in smehom s prijatelji.
Z branjem knjige ali reševanjem ugank.
Kakšen je vaš odnos do čustev?
Svoja čustva pogosto izražam skozi gibanje.
Raje se poglobim vase in čustva predelam sam/a.
Rad/a delim svoja čustva z drugimi in jih predelujem skozi pogovore.
Svoja čustva poskušam razumeti skozi analizo in introspekcijo.
Katera od spodnjih dejavnosti vas najbolj privlači?
Joga ali ples.
Meditacija v tišini ali dihalne tehnike.
Vodene meditacije ali skupinske aktivnosti.
Čuječnostne vaje ali meditacija s poudarkom na dihu.
Kakšen je vaš odnos do rutine?
Potrebujem svobodo in gibanje, ne maram togih urnikov.
Rutina mi pomaga ohraniti notranji mir in osredotočenost.
Uživam v fleksibilnosti, a mi določena struktura koristi.
Rutina mi je zelo pomembna in me pomirja.
{"name":"Kateri tip meditacije je najprimernejši za vašo osebnost?", "url":"https://www.quiz-maker.com/QMXU59Y4T","txt":"Kako se običajno spopadate s stresom?, Katera od teh izjav vas najbolje opiše?, Kako se najbolje sprostite po napornem dnevu?","img":"https://www.quiz-maker.com/3012/CDN/106-5191440/profimedia-0839282996.jpg?sz=1200-00000005311000005300"}
