Slaaptest
Slaap je te weinig of voldoende volgens het onderzoek?
Zeker voldoende ( minstens het aanbevolen aantal uren)
Net voldoende
Te weinig
Hoe snel slaap je in?
Meestal binnen het kwartier
Meestal binnen het uur
Na meer dan een uur
Hoe vaak lig je te piekeren in bed?
Bijna nooit
Soms
Bijna elke nacht
Ga je graag slapen?
Ja, ik verlang ernaar.
Soms wel, soms niet.
Ik haat naar bed gaan.
Hoe vaak word je 's nachts wakker?
Bijna nooit
Soms
Bijna elke nacht
Hoe vaak ben je moe op school?
Bijna nooit
Soms
Bijna elke dag
Wanneer ga je slapen?
Voor 22 uur
Tussen 22 en 23 uur
Na 23 uur
Kun je vlot opstaan?
Ja
Soms
Nee
{"name":"Slaaptest", "url":"https://www.quiz-maker.com/QPREVIEW","txt":"Ben je benieuwd naar jouw slaappatroon en slaapgewoonten? Doe mee aan de Slaaptest en krijg inzicht in hoe goed je slaapt!Ontdek of je voldoende slaaptBegrijp je slaaptijd en in- en doorslaaptijdKrijg tips voor een betere nachtrust","img":"https:/images/course8.png"}