Stresstest aktuell

1. Schläfst Du schlechter ein als früher oder wachst Du in der Nacht häufiger auf?

2. Kannst Du am Wochenende oder nachts schlechter abschalten?

3. Leidest Du in der letzten Zeit häufiger als früher unter Infektionskrankheiten wie Erkältung oder Grippe?

4. Trinkst Du zum Abschalten mehr Alkohol als früher?

5. Kannst Du Dich schlechter konzentrieren?

6. Wenn etwas nicht so läuft wie geplant, wirst Du dann leichter gereizt oder aggressiv?

7. Nervt Dich zunehmend die „Fliege an der Wand“ oder ein klingelndes Telefon?

8. Fühlst Du Dich häufiger als früher überfordert oder hast Du das Gefühl, dass Dir alles über den Kopf wächst?

9. Hast Du in der letzten Zeit häufiger als früher Kopfschmerzen, Druck im Bauch oder Herzklopfen?

10. Meidest Du zunehmend gesellige Anlässe oder ziehst Dich von Freunden zurück?

11. Hast Du öfters aggressive Gedanken, die sich gegen andere oder sich selbst richten?