Egészséges életmód
Kinek a nevéhez köthető a C-vitamin feltalálása?
Rubik Ernő
Szent-Györgyi Albert
Puskás Tivadar
Neumann János
Egy egészséges felnőtt testének hány százaléka víz?
50-55%
75-80%
60-65%
85-90%
Melyik ételek, élelmi anyagok gazdagok fehérjében?
Bab, borsó, búza, árpa, burgonya
Dió, szója, halak, cereáliák
Pékáruk, chips, édességek
Baromfihús, tojás, tej, tejtermék, halak, száraz hüvelyesek, olajos magvak
Lehet-e túladagolni a vitaminokat?
Nem, mert a szervezet kiválasztja a felesleges mennyiséget
Zsírban oldódó vitaminokat igen
Zsírban oldódó vitaminokat elsősorban, de szélsőségesen nagy mennyiség vízben oldódóakból is megterhelheti a vesét ill. A májat
Csak a vízben oldódóakat lehet
Mik a következményei hosszú távon a túlsúlynak, elhízásnak?
Izületi panaszok, szív-érrendszeri problémák, vércukorszint-, vérnyomás emelkedés, rosszindulatú daganat kialakulásának esélye nő
új ruhát kell venni, mindenhova autóval megy, nem szeret tükörbe nézni
Fáj a lába, légszomja van ha lépcsőzni kell, egyrészes fürdőruhát vesz a bikini helyett
Nem tud felkelni az ágyból, így nem tud dolgozni menni
Napi hányszori étkezés javasolt?
3( reggeli, ebéd, vacsora)
4(reggeli, ebéd, délutáni nasi, vacsora)
5(reggeli, tízórai, ebéd, uzsonna, vacsora)
Nincs erre megfelelő szám, akkor kell enni, ha éhes vagy
{"name":"Egészséges életmód", "url":"https://www.quiz-maker.com/QPREVIEW","txt":"Kinek a nevéhez köthető a C-vitamin feltalálása?, Egy egészséges felnőtt testének hány százaléka víz?, Melyik ételek, élelmi anyagok gazdagok fehérjében?","img":"https://cdn.poll-maker.com/US/68-3004061/photo-1611076351766-d561d39b6af3.jpg?sz=1200-00000014361000005300"}