Descubre tu Dosha Predominante

A serene and calming landscape with elements representing the three doshas: Vata (airy and light), Pitta (fiery and vibrant), and Kapha (earthy and nurturing). Include symbols like water, fire, and earth in the design.

Descubre tu Dosha Predominante

¿Sabías que conocer tu dosha puede ayudarte a entender mejor tu cuerpo y mente? Este quiz te guiará en la identificación de tu dosha predominante según la antigua sabiduría ayurvédica.

Al participar, podrás:

Descubrir características y tendencias de tu salud.
Obtener consejos personalizados para tu bienestar.
Conectar con tu verdadero yo a través del conocimiento emocional y físico.

15 Questions4 MinutesCreated by DiscoveringWind572

2. Mi tendencia de toda la vida con el peso ha sido

No subo de peso con facilidad o tengo problemas para mantenerlo

Puedo perder o ganar peso fácilmente, dependiendo en lo que me enfoco

Tiendo a subir de peso con facilidad y tengo dificultad de bajarlo

3. La temperatura de mi cuerpo se siente la mayoría del tiempo

Fría, manos y pies están fríos. Prefiero el clima caliente.

Cálido independientemente de la estación y prefiero ambientes frescos.

Confortable, me adapto a cualquier temperatura

4. En general mi apetito es

Inconsistente, mi hambre fluctúa y tiendo a pica. A veces olvido comer

Intenso. Me siento hambriento y puedo irritarme si como tarde. No me gusta saltarme comidas

Estable. Tiendo a sentirme lleno por un tiempo después de las comidas y puedo retrasar cómodamente la comida si es necesario

5. En general, mi energía durante el día es

Tiendo a comenzar con mucha energía pero se pierde la fuerza

Me sobre-esfuerzo para lograr las metas y me agoto.

Tengo gran energía y resistencia, pero no me gusta llevarla al limite

6. Mi tendencia al dormir durante mi vida ha sido

Me despierto fácilmente

Duermo profundamente pero por periodos de tiempo más cortos que la mayoría

Disfruto dormir largo y profundo

¿Cómo describe mejor tu forma de hablar?

Hablas mucho y rápido

Tus palabras son concisas y agudas

Hablas despacio y calmado

8. Prefiero que mi rutina diaria sea:

Flexible y espontánea

Enfocada a metas y retos. Disfruto día productivos

Predecible y estable. Soy bueno en mantener hábitos

9. Durante mi vida he hecho elecciones

Espontáneamente y de improviso en función de cómo me siento ene se momento

Con precisión y confianza después de buscar opciones

Lentamente, estoy bien si otras toman las decisiones

10. En general, mi temperamento es:

Entusiasta, me gusta probar nuevas cosas

Me gustan los retos y obtener logros

Tranquilo, me gusta ir con la corriente

11. Cuando me siento estresado

Me preocupo y me siento ansioso

Me irrito y me pongo impaciente

Me retiro y me siento desmotivado

12. ¿Cómo esta tu memoria?

Aprendo rápido pero también olvido rápido

Tengo una gran memoria

Me cuesta trabajo aprender, pero una vez que lo hago no olvido

13. ¿Cómo describes tu personalidad?

Creativo, alegre, introspectivo

Competitivo, eficiente, perceptivo

Responsable, estable y sensible

14. ¿Con cuál de estos rasgos te identificas más?

A menudo soy indeciso

Me pongo celoso fácilmente

Puedo ser bastante terco

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