Brücken bauen
Von Mensch zu Mensch. Bewältigen Sie Konflikte. Vermeiden Sie Stress
You - Auswahl Typ
EINS - Der Perfektionist
ZWEI - Der Helfer
DREI - Der Erfolgsmensch
VIER - Der Individualist
FÜNF - Der Denker
SECHS - Der Traditionalist
SIEBEN - Der Lebenskünstler
ACHT - Der Machtmensch
NEUN - Der Schiedsrichter
EINS - Der Perfektionist
Grundmotivation: Sie möchte gerecht sein, streben nach Vollkommenheit und wollen Ihre Mitmenschen bessern. Sie möchten Ihre eigene Person rechtfertigen und unangetastet über aller Kritik stehen.
Sekundärmotivation: Sie wollen Ihre Mitmenschen fair und gerecht behandeln. Sie wollen die Welt verbessern, alles kontrollieren, Fehler vermeiden und diejenigen verdammen die nicht nach Ihren Idealen leben.
Versuchung: Die Suche nach Vollkommenheit im "mehr desselben", anstelle in der Ganzheit aller Erscheinungsformen.
Vermeidung: Fehler und Ärger. Innerlich kochen wir vor Wut, weil die Welt so unvollkommen ist, aber wir artikulieren unsere Wut nicht als solche.
Grundbedürfnis: Recht haben, besser zu sein als die Mitmenschen. Sie kennen den richtigen Weg und wissen, wie alles sein muss.
Grundnot: Autonomie auf dieser Welt ist nicht selbstverständlich gewährleistet.
Grundangst: Schieflage im Bedürfnis nach Autonomie. Angst verurteilt zu werden, wenn die Idealvorstellungen nicht ständig gehalten werden können. Das Leben als Balanceakt auf dem Hochseil über dem Abgrund. Ein Ausrutscher und Sie sind verloren.
Stressauslöser: Unvollkommenheit löst Stress aus. Wenn diese nicht in Ordnung gebracht werden kann, dann intensiviert er sich und löst Ärger und Zorn aus, die unterdrückt werden müssen. Heftiger Stress, wenn Mitmenschen Ihnen Fehler nachweisen.
ZWEI - Der Helfer
Grundmotivation: Möchte geliebt und anerkannt werden. Will Ihre Gefühle zum Ausdruck bringen, gebraucht und geschätzt werde.
Sekundärmotivation: Möchte Gefühle für andere Menschen zum Ausdruck bringen und Ihnen helfen. Kontrolle über anderen Menschen mit Ihrer Hilfsbereitschaft ausüben und dafür Anerkennung erhalten.
Versuchung: Ständig anderen Menschen zu helfen. Identität liegt in den Bedürfnissen und Wünschen anderer Menschen und damit außerhalb ihrer selbst.
Vermeidung: Unterdrückt eigene Bedürfnisse und projiziert sie auf andere Menschen. Keinen Zugang zu eigenen Bedürfnissen.
Grundbedürfnis: Geliebt und anerkannt zu werden.
Grundnot: Irgendwie auf dieser Welt nicht gut emotional versorgt und geliebt.
Grundangst: Schieflage beim Bedürfnis nach Liebe und Anerkennung. Angst vor Verselbstständigung des Verlangens nach Wärme, Liebe und Nähe. Angst ungeliebt und unerwünscht zu sein.
Stressauslöser: Wenn andere Menschen Hilfe ablehnen oder Anerkennung und Dank verweigern. Kleine Gesten wie ein anerkennendes Wort oder ein Blick zur Bestätigung sind bereits ausreichend.
DREI - Der Erfolgsmensch
Grundmotivation: Bestätigung, Aufmerksamkeit, Bewunderung. Mitmenschen beeindrucken und durch sie Anerkennung für Erfolge erfahren.
Sekundärmotivation: Will der Beste sein. Überragen. Eindruck schinden und alles tun um Image und Erfolg zu erhalten.
Versuchung: Ihr Fleiß und Ihr Geltungssucht. Ihr Starker Glaube an die eigene Überlegenheit und der Wettbewerb mit Menschen, deren Bewunderung Sie anstreben.
Vermeidung: Versagen wird unter allen Umständen vermieden. Der Umgang mit Versagen, Scheitern und verlieren ist für Sie traumatisch.
Grundbedürfnis: Wollen erfolgreich sein und für Ihre Leistung bewundert werden. Tiefe Sehnsucht nach Liebe und Anerkennung.
Grundnot: Irgendwie fühlen Sie sich nicht gut emotional versorgt und geliebt.
Grundangst: Schieflage beim Bedürfnis nach Liebe und Anerkennung. Angst abgelehnt und zurückgewiesen zu werden, aber gerade die Geltungssucht stößt die Mitmenschen ab. So vieles, was die anderen Menschen bewundern ist bloß Fassade und bricht irgendwann in sich zusammen.
Stressauslöser: Wenn Ihnen die Menschen in Ihrer Umgebung den Applaus und die Bewunderung entziehen, die Sie so dringend brauchen und für sich inszensieren.
VIER - Der Individualist
Grundmotivation: Sich selbst verstehen, Ihre Identität finden. Mit Schönem ausdrücken und ziehen sich zurück, um Ihre Gefühle zu schützen. Sie kümmern sich zuerst um die eigenen emotionalen Bedürfn
Sekundärmotivation: Sie wollen sich selbst zum Ausdruck bringen, etwas Schönes schaffen. Sie wollen sich selbst verwöhnen, um zu kompensieren, was Sie in der realen Welt vermissen.
Versuchung: Ihre ständige Suche nach Echtheit und Originalität, geweckt durch Ihre Sehnsucht nach Einfachheit und Natürlichkeit, welche sie selbst verloren haben.
Vermeidung: Gewöhnlichkeit, alles was normal oder konventionell ist wird verachtet. Die Vorstellung, zu sein wie alle anderen Menschen löst Panik aus.
Grundbedürfnis: Sie wollen sich selbst verstehen, und sich selbst verwirklichen. Sie sind auf der Suche nach Ihrer Identität. Selbsterkenntnis ist Ihr wichtigstes Ziel.
Grundnot: Irgendwie fühlen Sie sich nicht gut emotional versorgt und geliebt.
Grundangst: Schieflage beim Bedürfnis nach Liebe und Anerkennung. Sie fühlen Sich auf der Welt nicht willkommen, unbeliebt, ungeliebt. Sie haben Angst davor, defekt, fehlerhaft zu sein und nicht dazu zu gehören.
Stressauslöser: Bei Berührung mit Konfrontation und aggressivem Verhalten oder wenn Sie sich selbst eingestehen müssen nur Gewöhnliches zustande zu bringen, geraten Sie in Stress. Wenn Ihnen nicht die erhoffte Aufmerksamkeit entgegen gebracht wird oder Sie mit Verlusterfahrungen konfrontiert werden, verstärkt sich Ihr Stress.
FÜNF - Der Denker
Grundmotivation: Bestätigung, Aufmerksamkeit, Bewunderung. Mitmenschen beeindrucken und durch sie Anerkennung für Erfolge erfahren.
Sekundärmotivation: Sie wollen die / der Beste sein. Überragen. Eindruck schinden und alles tun um Image und Erfolg zu erhalten.
Versuchung: Das Wissen bildet Ihre Theorien und Modelle über die Beschaffenheit der Welt. Sie können einer Gelegenheit Wissen anzusammeln und zu analysieren nicht widerstehen.
Vermeidung: Sie vermeiden es, sich und Ihr Innerstes preiszugeben.
Grundbedürfnis: Sie wollen Ihre Umwelt verstehen und möglichst alles mitbekommen.
Grundnot: Sie fühlen sich nicht sicher.
Grundangst: Schieflage im Bedürfnis nach Sicherheit. Ihre Umwelt wird als unberechenbar und bedrohlich wahrgenommen. Sie versuchen sich von realen oder eingebildeten Gefahren zu schützen, indem Sie Neugierig und Wach sind und Ihre Beobachtungen in einen sinnvollen Kontext stellen.
Stressauslöser: Eine zu starke Einbeziehung oder emotionale Überforderung, zum Beispiel durch zu große persönliche Nähe und der Verlust der notwendigen Minimaldistanz, löst Stress bei Ihnen aus.
SECHS - Der Traditionalist
Grundmotivation: Sie möchten Sicherheit und wollen von anderen geliebt und akzeptiert werden. Sie stellen Ihre Mitmenschen gerne auf die Probe und kämpfen gegen Angst und Unsicherheit.
Sekundärmotivation: Sie wollen beliebt sein und Beifall finden. Sie bringen sich zur Geltung, um Ihre Ängste zu kompensieren. Wenn Sie sich fürchten, suchen Sie Rückhalt und wünschen, dass Ihnen eine Autoritätsfigur zur Hilfe kommt.
Versuchung: Permanentes Streben nach noch mehr Sicherheit in der Außenwelt, bei Autoritätsfiguren oder in einem Glaubenssystem bei gleichzeitigem Misstrauen.
Vermeidung: Fehlverhalten, welches die Bestrafung durch Ihre Autoritätsfigur zur Folge haben könnte.
Grundbedürfnis: Geborgenheit und Sicherheit.
Grundnot: Sie fühlen sich nicht sicher.
Grundangst: Schieflage im Bedürfnis nach Sicherheit. Sie leiden unter bewussten Ängsten und Unsicherheit. Sie suchen Ihre Sicherheit in der Außenwelt bei Autoritätsfiguren und fürchten durch diese Verrat, Bestrafung und Ausnutzung.
Stressauslöser: Unerwartete Veränderungen oder die Wirkungslosigkeit Ihrer Sicherheitsmaßnahmen lösen bei Ihnen Stress aus. Die Zurückweisung durch Menschen oder Gruppen, denen Sie sich zugehörig fühlen oder der Verrat durch Ihre Autoritätsperson ist der Super-GAU.
SIEBEN - Der Lebenskünstler
Grundmotivation: Sie möchte gerecht sein, streben nach Vollkommenheit und wollen Ihre Mitmenschen bessern. Sie möchten Ihre eigene Person rechtfertigen und unangetastet über aller Kritik stehen.
Sekundärmotivation: Sie wollen Ihre Mitmenschen fair und gerecht behandeln. Sie wollen die Welt verbessern, alles kontrollieren, Fehler vermeiden und diejenigen verdammen die nicht nach Ihren Idealen leben.
Versuchung: Durch Lust und Zerstreuung der Angst vor Schmerz und Langeweile zu entgehen.
Vermeidung: Schmerz, Mangel und Langeweile ausweichen und vermeiden.
Grundbedürfnis: Sie wollen glücklich und zufrieden sein.
Grundnot: Sie fühlen sich nicht sicher.
Grundangst: Schieflage im Bedürfnis nach Sicherheit. Die ständige Aktivität und Zerstreuung in der Außenwelt unterdrücken Ihre Angst vor Schmerz und Langeweile, doch Sie werden Ihr nicht entkommen.
Stressauslöser: Wenn es Ihnen trotz aller Aktivitäten und Vergnügungen nicht gelingt, Situationen zu vermeiden, in denen Sie Schmerz, Verlust und Lageweile wahrnehmen müssen, geraten Sie unter Stress.
ACHT - Der Machtmensch
Grundmotivation: Sie möchte gerecht sein, streben nach Vollkommenheit und wollen Ihre Mitmenschen bessern. Sie möchten Ihre eigene Person rechtfertigen und unangetastet über aller Kritik stehen.
Sekundärmotivation: Sie wollen Ihre Mitmenschen fair und gerecht behandeln. Sie wollen die Welt verbessern, alles kontrollieren, Fehler vermeiden und diejenigen verdammen die nicht nach Ihren Idealen leben.
Versuchung: Ihr Kampf um (ihre eigene) Gerechtigkeit und Ihr Anspruch Moral als objektiv zu empfinden. Die Balance stellen Sie über Rache und Vergeltung her.
Vermeidung: Sie vermeiden Hilflosigkeit, Schwäche und Unterlegenheit, haben einen Hang zu Überheblichkeit und Rechthaberei.
Grundbedürfnis: Sie wollen Ihre Selbstständigkeit unter allen Umständen erhalten und versuchen die Welt nach Ihren Vorstellungen zu formen.
Grundnot: Ihre Autonomie ist nicht selbstverständlich gewährleistet.
Grundangst: Schieflage im Bedürfnis nach Autonomie. Sie scheuen sich sich anderen Menschen unterordnen zu müssen, denn dies würde Sie der Rache und Vergeltung derer ausliefern, die Sie selbst rücksichtslos behandelt haben.
Stressauslöser: Wenn Sie Hindernisse durch Aggressivität und Angriffslust nicht überwinden, geraten Sie in Stress. Wenn Sie sich von Freunden hintergangen oder menschlich enttäuscht fühlen, wird es kritisch.
NEUN - Der Schiedsrichter
Grundmotivation: Sie möchte gerecht sein, streben nach Vollkommenheit und wollen Ihre Mitmenschen bessern. Sie möchten Ihre eigene Person rechtfertigen und unangetastet über aller Kritik stehen.
Sekundärmotivation: Sie wollen Ihre Mitmenschen fair und gerecht behandeln. Sie wollen die Welt verbessern, alles kontrollieren, Fehler vermeiden und diejenigen verdammen die nicht nach Ihren Idealen leben.
Versuchung: Selbstaufgabe. Sie unterdrücken Ihr Selbst, um für andere empfänglich zu sein.
Vermeidung: Sie vermeiden Konflikte und weigern sich etwas zur Veränderung der Situation beizutragen. Sie hoffen, der Konflikt werde sich von selbst auflösen und wählen die Mittel Aussitzen oder Zurückziehen.
Grundbedürfnis: Sie wollen sich mit anderen Menschen vereinen und identifizieren.
Grundnot: Ihre Autonomie ist nicht selbstverständlich gewährleistet.
Grundangst: Schieflage im Bedürfnis nach Autonomie. Sie geben Ihre Autonomie auf, indem Sie sich mit anderen Menschen identifizieren. Sie fürchten Sich vor der Trennung und jede Veränderung trägt dieses Potential in sich.
Stressauslöser: Konflikte und jede Art der Auseinandersetzung versetzen Sie in Stress. Kritisch ist äußerer Druck, eine eigenständige Position beziehen zu müssen und Handlungskonsequenzen daraus abzuleiten.
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