Es tu une bonne sante?
Quiz de la Santé et du Bien-être
Découvrez vos habitudes alimentaires et de vie avec notre quiz engageant sur la santé et le bien-être! Répondez à 10 questions simples et amusantes pour mieux comprendre vos choix quotidiens.
Ce quiz est parfait pour :
- Évaluer vos habitudes alimentaires
- Identifier vos niveaux d'exercice
- Réfléchir à votre consommation d'eau
Quand tu es faim pendant l'école, quoi tu mange pour grignoter?
Les légumes et les fruits
Une barre granola
Je grignote pas généralement
Les frites et un boisson sucre
Pendant le déjeuner, est-que tu as temps suffisant pour manger?
Oui, j’ai trop de temps pour manger et je ne suis pas pressé
Oui, il y a assez temps pour manger le déjeuner
Comme ci comme ça, parce que parfois, je suis pressé
Non, je n’ai pas de temps. Parfois, je ne mange le déjeuner
Dans une semain, combien d’heurs est que tu fais de l'exercice?
Je fais de l’exercice plus que sept fois par semaine
Je fais de l’exercice quatre à six fois par semaine
Je fais de l’exercice trois fois par semaine
Je préfère jouer aux jeux vidéo
En un jour, combien d’heurs est que tu utilise ton téléphone mobile.
Je utilise mon téléphone pour deux heures dans un jour
Je utilise mon téléphone pour quatre heures dans un jour
Je utilise mon téléphone pour sept heures dans un jour
Je utilise mon téléphone tout le temps!
Lequel t’aimerais mange pour un dîner ordinaire
Je mange le poulet grillé, salade, et une boisson protein.
Je mange le spaghetti et boulettes de viande
Je mange le poulet frit et je bois le soda
Je mange le Mac Do, parce que c’est rapide
Quand tu es ennuyé, quel activity aimerais-tu faire?
J’aime faire les devoirs, et faire de exercices
J’aime lire les livres
J'aime jouer aux jeux vidéos avec mes amis
J’aime utiliser social media
Combien est-que tu boire d’eau chaque jour?
Tout le temps, j’ai un bouteille d’eau avec moi
Je bois de l’eau avec chaque repas
Je bois de l’eau seulement quand je le besoin
Je ne bois pas de l’eau parce que je oublie.
Le matin, ton petit-déjeuner type, c'est:
Un jus de fruit et une tartine.
Un paquet de biscuits ou un fruit.
Deux tartines de Nutella, ou alors un croissant.
Un reste de pizza avec un coca.
Le midi, pendant ta pause-dej, tu mange:
Des protéines comme le poulet ou le saumon et les légumes.
Bento ou petit plat light que tu as préparé la veille.
Pizza de votre endroit préféré.
La restauration rapide la plus proche que je peux trouver.
Est-ce qu'il t'arrive de ne pas manger?
Non, je mange tous les jours
Très rarement
Souvent
certains jours je n'aime pas manger
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