Quel est ton style d'attachement ?

Tu envoies un message important à ton/ta partenaire ou un ami proche

A. Je me dis qu’il répondra quand il pourra. 🌱

B. Je panique, je pense que j’ai fait quelque chose de mal. 💛

C. Je préfère ne rien attendre, comme ça je ne serai pas déçu(e). 🌀

D. J’hésite : j’ai envie de relancer, mais en même temps je me bloque. ⚡

Lors d’un conflit avec un proche…

A. J’essaie de communiquer calmement et de trouver une solution. 🌱

B. Je cherche à tout prix à régler les choses tout de suite. 💛

C. Je prends mes distances, j’évite la discussion. 🌀

D. J’alterne entre m’accrocher et m’éloigner brutalement. ⚡

Quand tu traverses une période difficile…

A. Je demande du soutien à mes proches, et ça m’aide. 🌱

B. J’ai besoin que l’autre soit là tout le temps. 💛

C. Je préfère gérer seul(e), je n’aime pas montrer mes faiblesses. 🌀

D. J’hésite entre demander de l’aide et rejeter ceux qui veulent m’aider. ⚡

Ton/ta partenaire veut sortir sans toi ce soir.

A. Pas de souci, je profite pour faire autre chose. 🌱

B. Je m’inquiète et je crains d’être oublié(e). 💛

C. Je suis soulagé(e), j’aime avoir mon espace. 🌀

D. Je me sens à la fois soulagé(e) et en colère. ⚡

Quand tu penses à l’amour et aux relations…

A. J’ai confiance : on peut être proche et rester libre. 🌱

B. J’ai peur d’être abandonné(e). 💛

C. J’ai peur d’être envahi(e). 🌀

D. J’ai envie d’aimer mais j’ai peur d’être blessé(e). ⚡

Face à un échec personnel…

A. J’en parle et j’accepte le soutien des autres. 🌱

B. Je me sens nul(le) et j’ai besoin qu’on me rassure. 💛

C. Je me ferme et je garde tout pour moi. 🌀

D. Je passe de la honte à la colère. ⚡

Dans un groupe…

A. Je me sens à l’aise et je trouve facilement ma place. 🌱

B. J’ai peur de ne pas être accepté(e). 💛

C. Je reste en retrait pour me protéger. 🌀

D. Je voudrais participer mais je me bloque. ⚡

Quand tu te disputes avec quelqu’un que tu aimes…

A. J’essaie d’écouter et de réparer la relation. 🌱

B. Je m’accroche, je veux régler le conflit tout de suite. 💛

C. Je coupe la communication, j’attends que ça passe. 🌀

D. Je passe de la colère à la fuite ⚡