DALE UN UPGRADE A TU JANGEO
Completa este quiz para que veas cuánto realmente sabes sobre alcohol. Al final te vamos a dar unos tips para que le des un "upgrade" a tu jangueo. Algunas personas piensan que jangueo = alcohol.
Completa este quiz para que veas cuánto realmente sabes sobre alcohol. Al final te vamos a dar unos tips para que le des un "upgrade" a tu jangueo. Algunas personas piensan que jangueo = alcohol.
¿Sabes qué es “binge drinking”?
Escoge la mejor contestación
A - Beber poco
B - No beber
C - Beber mientras juegas juegos de mesa
D - Beber 5 tragos o más de corrido
¡Incorrecto! La respuesta correcta es: Beber 5 tragos o más de corrido.
"Binge drinking" o beber en rachas es la práctica de consumir grandes cantidades de alcohol en un corto periodo de tiempo, digamos en pocas horas. Hay algunos factores que inciden en los efectos del ‘binge drinking” o el consumo de alcohol en general. Por ejemplo, tu edad, tu estatura, tu peso, masa corporal y si eres hombre o mujer. En hombres, “binge drinking” son 5 tragos o más. En mujeres son 4 tragos o más.
"Binge drinking" o beber en rachas es la práctica de consumir grandes cantidades de alcohol en un corto periodo de tiempo, digamos en pocas horas. Hay algunos factores que inciden en los efectos del ‘binge drinking” o el consumo de alcohol en general. Por ejemplo, tu edad, tu estatura, tu peso, masa corporal y si eres hombre o mujer. En hombres, “binge drinking” son 5 tragos o más. En mujeres son 4 tragos o más.
¡Incorrecto! La respuesta correcta es: Beber 5 tragos o más de corrido.
"Binge drinking" o beber en rachas es la práctica de consumir grandes cantidades de alcohol en un corto periodo de tiempo, digamos en pocas horas. Hay algunos factores que inciden en los efectos del ‘binge drinking” o el consumo de alcohol en general. Por ejemplo, tu edad, tu estatura, tu peso, masa corporal y si eres hombre o mujer. En hombres, “binge drinking” son 5 tragos o más. En mujeres son 4 tragos o más.
"Binge drinking" o beber en rachas es la práctica de consumir grandes cantidades de alcohol en un corto periodo de tiempo, digamos en pocas horas. Hay algunos factores que inciden en los efectos del ‘binge drinking” o el consumo de alcohol en general. Por ejemplo, tu edad, tu estatura, tu peso, masa corporal y si eres hombre o mujer. En hombres, “binge drinking” son 5 tragos o más. En mujeres son 4 tragos o más.
¡Correcto! La respuesta correcta es: Beber 5 tragos o más de corrido.
"Binge drinking" o beber en rachas es la práctica de consumir grandes cantidades de alcohol en un corto periodo de tiempo, digamos en pocas horas. Hay algunos factores que inciden en los efectos del ‘binge drinking” o el consumo de alcohol en general. Por ejemplo, tu edad, tu estatura, tu peso, masa corporal y si eres hombre o mujer. En hombres, “binge drinking” son 5 tragos o más. En mujeres son 4 tragos o más.
"Binge drinking" o beber en rachas es la práctica de consumir grandes cantidades de alcohol en un corto periodo de tiempo, digamos en pocas horas. Hay algunos factores que inciden en los efectos del ‘binge drinking” o el consumo de alcohol en general. Por ejemplo, tu edad, tu estatura, tu peso, masa corporal y si eres hombre o mujer. En hombres, “binge drinking” son 5 tragos o más. En mujeres son 4 tragos o más.
¡Correcto! La respuesta correcta es: Beber 5 tragos o más de corrido.
"Binge drinking" o beber en rachas es la práctica de consumir grandes cantidades de alcohol en un corto periodo de tiempo, digamos en pocas horas. Hay algunos factores que inciden en los efectos del ‘binge drinking” o el consumo de alcohol en general. Por ejemplo, tu edad, tu estatura, tu peso, masa corporal y si eres hombre o mujer. En hombres, “binge drinking” son 5 tragos o más. En mujeres son 4 tragos o más.
"Binge drinking" o beber en rachas es la práctica de consumir grandes cantidades de alcohol en un corto periodo de tiempo, digamos en pocas horas. Hay algunos factores que inciden en los efectos del ‘binge drinking” o el consumo de alcohol en general. Por ejemplo, tu edad, tu estatura, tu peso, masa corporal y si eres hombre o mujer. En hombres, “binge drinking” son 5 tragos o más. En mujeres son 4 tragos o más.
Ahora vamos a ver algunos mitos y realidades sobre datos de consumo de alcohol que quizás no conoces. ¿Estás "ready"?
Ahora vamos a ver algunos mitos y realidades sobre datos de consumo de alcohol que quizás no conoces. ¿Estás "ready"?
Las maneras más rápidas de bajar la borrachera son: tomar agua, tomar café o darse una ducha de agua fría.
CIERTO
FALSO
¡Correcto! No hay una manera rápida de estar sobrio.
Quizás hayas escuchado que beber agua, darte un baño de agua fría o tomar café, pueden ayudar. Beber agua puede ayudar a que no te deshidrates y a minimizar el hangover/resaca. Darte una ducha fría o tomar café quizás podrían ayudarte a estar un poco más alerta. Sin embargo, una vez el alcohol pasa de tu estómago a tu hígado y a tu sangre, se queda en tu cuerpo por varias horas. Para o no emborracharte, la mejor estrategia es NO BEBER.
¡Correcto! No hay una manera rápida de estar sobrio.
Quizás hayas escuchado que beber agua, darte un baño de agua fría o tomar café, pueden ayudar. Beber agua puede ayudar a que no te deshidrates y a minimizar el hangover/resaca. Darte una ducha fría o tomar café quizás podrían ayudarte a estar un poco más alerta. Sin embargo, una vez el alcohol pasa de tu estómago a tu hígado y a tu sangre, se queda en tu cuerpo por varias horas. Para o no emborracharte, la mejor estrategia es NO BEBER.
¡Incorrecto! No hay una manera rápida de estar sobrio.
Quizás hayas escuchado que beber agua, darte un baño de agua fría o tomar café, pueden ayudar. Beber agua puede ayudar a que no te deshidrates y a minimizar el hangover/resaca. Darte una ducha fría o tomar café quizás podrían ayudarte a estar un poco más alerta. Sin embargo, una vez el alcohol pasa de tu estómago a tu hígado y a tu sangre, se queda en tu cuerpo por varias horas. Para o no emborracharte, la mejor estrategia es NO BEBER.
¡Incorrecto! No hay una manera rápida de estar sobrio.
Quizás hayas escuchado que beber agua, darte un baño de agua fría o tomar café, pueden ayudar. Beber agua puede ayudar a que no te deshidrates y a minimizar el hangover/resaca. Darte una ducha fría o tomar café quizás podrían ayudarte a estar un poco más alerta. Sin embargo, una vez el alcohol pasa de tu estómago a tu hígado y a tu sangre, se queda en tu cuerpo por varias horas. Para o no emborracharte, la mejor estrategia es NO BEBER.
Mientras más joven seas al momento de consumir alcohol por primera vez, más daño te hará a largo plazo.
CIERTO
FALSO
Estas en lo correcto, es CIERTO.
Las investigaciones científicas demuestran que cuando los jóvenes comienzan a ingerir alcohol a temprana edad, aumentan las probabilidades de desarrollar patrones de consumo dañinos y adicción. En la adolescencia tu cerebro está todavía en desarrollo. El consumo de alcohol en estas edades puede afectar el desarrollo saludable de tu cerebro. Mientras más tarde en la vida empieces a consumir alcohol, más proteges tu cerebro. Sin embargo, para proteger tu cerebro de los daños ocasionados por el alcohol, la mejor estrategia es NO COMENZAR a BEBER.
Estas en lo correcto, es CIERTO.
Las investigaciones científicas demuestran que cuando los jóvenes comienzan a ingerir alcohol a temprana edad, aumentan las probabilidades de desarrollar patrones de consumo dañinos y adicción. En la adolescencia tu cerebro está todavía en desarrollo. El consumo de alcohol en estas edades puede afectar el desarrollo saludable de tu cerebro. Mientras más tarde en la vida empieces a consumir alcohol, más proteges tu cerebro. Sin embargo, para proteger tu cerebro de los daños ocasionados por el alcohol, la mejor estrategia es NO COMENZAR a BEBER.
¡Incorrecto! es CIERTO.
Las investigaciones científicas demuestran que cuando los jóvenes comienzan a ingerir alcohol a temprana edad, aumentan las probabilidades de desarrollar patrones de consumo dañinos y adicción. En la adolescencia tu cerebro está todavía en desarrollo. El consumo de alcohol en estas edades puede afectar el desarrollo saludable de tu cerebro. Mientras más tarde en la vida empieces a consumir alcohol, más proteges tu cerebro. Sin embargo, para proteger tu cerebro de los daños ocasionados por el alcohol, la mejor estrategia es NO COMENZAR a BEBER.
¡Incorrecto! es CIERTO.
Las investigaciones científicas demuestran que cuando los jóvenes comienzan a ingerir alcohol a temprana edad, aumentan las probabilidades de desarrollar patrones de consumo dañinos y adicción. En la adolescencia tu cerebro está todavía en desarrollo. El consumo de alcohol en estas edades puede afectar el desarrollo saludable de tu cerebro. Mientras más tarde en la vida empieces a consumir alcohol, más proteges tu cerebro. Sin embargo, para proteger tu cerebro de los daños ocasionados por el alcohol, la mejor estrategia es NO COMENZAR a BEBER.
El cerebro termina de desarrollarse aproximadamente a los 15 años:
CIERTO
FALSO
Estas en lo correcto; es FALSO.
El cerebro culmina su proceso de desarrollo cerca de los 25 años.
La última región del cerebro que se desarrolla es la corteza pre-frontal. La corteza 'pre-frontal' es la región del cerebro ubicada justo detrás de la frente, se encarga de procesar emociones, tomar decisiones y controlar impulsos. El alcohol afecta directamente esta región del cerebro, así como la memoria. Por eso es que, cuando estamos bajo los efectos del alcohol, no siempre tomamos las mejores decisiones.
La edad legal para comprar alcohol en Puerto Rico es 18 años. ¡¡PERO RECUERDA!! Tu cerebro está en pleno desarrollo hasta aproximadamente los 25 años.
Estas en lo correcto; es FALSO.
El cerebro culmina su proceso de desarrollo cerca de los 25 años.
La última región del cerebro que se desarrolla es la corteza pre-frontal. La corteza 'pre-frontal' es la región del cerebro ubicada justo detrás de la frente, se encarga de procesar emociones, tomar decisiones y controlar impulsos. El alcohol afecta directamente esta región del cerebro, así como la memoria. Por eso es que, cuando estamos bajo los efectos del alcohol, no siempre tomamos las mejores decisiones.
La edad legal para comprar alcohol en Puerto Rico es 18 años. ¡¡PERO RECUERDA!! Tu cerebro está en pleno desarrollo hasta aproximadamente los 25 años.
¡Incorrecto! La respuesta correcta es FALSO.
El cerebro culmina su proceso de desarrollo cerca de los 25 años.
La última región del cerebro que se desarrolla es la corteza pre-frontal. La corteza 'pre-frontal' es la región del cerebro ubicada justo detrás de la frente, se encarga de procesar emociones, tomar decisiones y controlar impulsos. El alcohol afecta directamente esta región del cerebro, así como la memoria. Por eso es que, cuando estamos bajo los efectos del alcohol, no siempre tomamos las mejores decisiones.
La edad legal para consumir alcohol en Puerto Rico es 18 años. ¡¡PERO RECUERDA!! Tu cerebro está en pleno desarrollo hasta aproximadamente los 25 años.
¡Incorrecto! La respuesta correcta es FALSO.
El cerebro culmina su proceso de desarrollo cerca de los 25 años.
La última región del cerebro que se desarrolla es la corteza pre-frontal. La corteza 'pre-frontal' es la región del cerebro ubicada justo detrás de la frente, se encarga de procesar emociones, tomar decisiones y controlar impulsos. El alcohol afecta directamente esta región del cerebro, así como la memoria. Por eso es que, cuando estamos bajo los efectos del alcohol, no siempre tomamos las mejores decisiones.
La edad legal para consumir alcohol en Puerto Rico es 18 años. ¡¡PERO RECUERDA!! Tu cerebro está en pleno desarrollo hasta aproximadamente los 25 años.
¿Recuerdas qué es “binge drinking”?
Es beber 4 o 5 tragos de corrido en un corto periodo de tiempo.
Ahora bien, ¿qué crees sobre ésto? : La mayoría de los jóvenes hacen "binge drinking".
CIERTO
FALSO
¡Correcto! La respuesta correcta es FALSO.
Según una encuesta realizada entre jóvenes de escuela intermedia y superior en Puerto Rico, la mayoría de los jóvenes NO practican el “binge drinking”. De hecho, menos del 20% lo hace. Beber en exceso entre los jóvenes NO está de moda.
Según una encuesta realizada entre jóvenes de escuela intermedia y superior en Puerto Rico, la mayoría de los jóvenes NO practican el “binge drinking”. De hecho, menos del 20% lo hace. Beber en exceso entre los jóvenes NO está de moda.
Lo que sí está de moda es estar en control y ser ese pana que NO hace papelones.
¡Correcto! La respuesta correcta es FALSO.
Según una encuesta realizada entre jóvenes de escuela intermedia y superior en Puerto Rico, la mayoría de los jóvenes NO practican el “binge drinking”. De hecho, menos del 20% lo hace. Beber en exceso entre los jóvenes NO está de moda.
Según una encuesta realizada entre jóvenes de escuela intermedia y superior en Puerto Rico, la mayoría de los jóvenes NO practican el “binge drinking”. De hecho, menos del 20% lo hace. Beber en exceso entre los jóvenes NO está de moda.
Lo que sí está de moda es estar en control y ser ese pana que NO hace papelones.
¡Incorrecto! La respuesta correcta es FALSO.
Según una encuesta realizada entre jóvenes de escuela intermedia y superior en Puerto Rico, la mayoría de los jóvenes NO practican el “binge drinking”. De hecho, menos del 20% lo hace. Beber en exceso entre los jóvenes NO está de moda.
Según una encuesta realizada entre jóvenes de escuela intermedia y superior en Puerto Rico, la mayoría de los jóvenes NO practican el “binge drinking”. De hecho, menos del 20% lo hace. Beber en exceso entre los jóvenes NO está de moda.
Lo que sí está de moda es estar en control y ser ese pana que NO hace papelones.
¡Incorrecto! La respuesta correcta es FALSO.
Según una encuesta realizada entre jóvenes de escuela intermedia y superior en Puerto Rico, la mayoría de los jóvenes NO practican el “binge drinking”. De hecho, menos del 20% lo hace. Beber en exceso entre los jóvenes NO está de moda.
Según una encuesta realizada entre jóvenes de escuela intermedia y superior en Puerto Rico, la mayoría de los jóvenes NO practican el “binge drinking”. De hecho, menos del 20% lo hace. Beber en exceso entre los jóvenes NO está de moda.
Lo que sí está de moda es estar en control y ser ese pana que NO hace papelones.
¡Aquí te dejamos unos tips para que le des un "upgrade" a tu jangeo!!!!
Tip #1: Juega pal' equipo y no dejes que tu pana haga un papelón. Ser un buen amigo también incluye cuidarse el uno al otro.
¡Aquí te dejamos unos tips para que le des un "upgrade" a tu jangeo!!!!
Tip #1: Juega pal' equipo y no dejes que tu pana haga un papelón. Ser un buen amigo también incluye cuidarse el uno al otro.
Tip #2: Come antes de janguear. Así tienes más energía para seguir jangueando. Con alimentos en el estómago el alcohol se absorbe en el torrente sanguíneo a un ritmo más lento.
Tip #2: Come antes de janguear. Así tienes más energía para seguir jangueando. Con alimentos en el estómago el alcohol se absorbe en el torrente sanguíneo a un ritmo más lento.
Tip #3: ¡Hidrátate! Toma agua. El agua te mantiene hidratado. Si en alguna ocasión tú o algún amigo consume alcohol, beber agua después de cada trago es importante. Así disminuyes las probabilidades de hacer “binge drinking”.
Tip #3: ¡Hidrátate! Toma agua. El agua te mantiene hidratado. Si en alguna ocasión tú o algún amigo consume alcohol, beber agua después de cada trago es importante. Así disminuyes las probabilidades de hacer “binge drinking”.
Tip #4: Regresa seguro a casa. Tener opciones de transportación siempre brega. Pueden coordinar entre amigos para que alguien que no esté bebiendo alcohol pueda conducir.
Tip #4: Regresa seguro a casa. Tener opciones de transportación siempre brega. Pueden coordinar entre amigos para que alguien que no esté bebiendo alcohol pueda conducir.
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