Setembro Amarelo - Campanha pela vida no Polo
Setembro Amarelo: Ações pela Vida
Participe do nosso quiz e descubra as atividades que mais lhe trazem conforto e felicidade. Essa é uma ótima oportunidade para refletir sobre o que realmente importa e valorizar as pequenas coisas da vida!
Ao responder, considere:
- Quais atividades você faz com prazer?
- Como você cuida de si mesmo e dos outros?
- Vamos celebrar a vida e o autocuidado juntos!
Abaixo você verá 27 situações/atividades. Você deverá marcar quais dessas situações você costuma fazer em seu dia a dia, que sejam atividades que te deixam confortável (ou seja, que você faz com gosto). Não existe resposta certa ou errada, apenas marque aquilo que você realmente faz. NÃO É NECESSÝRIO PREENCHER NENHUMA RESPOSTA NESTE CAMPO.
Abaixo você verá 27 situações/atividades. Você deverá marcar quais dessas situações você costuma fazer em seu dia a dia, que sejam atividades que te deixam confortável (ou seja, que você faz com gosto). Não existe resposta certa ou errada, apenas marque aquilo que você realmente faz. NÃO É NECESSÝRIO PREENCHER NENHUMA RESPOSTA NESTE CAMPO.
Marque quais dessas situações você costuma fazer em seu dia a dia, que sejam atividades que te deixam confortável (ou seja, que você faz com gosto).
Ouvir música
Ler um livro
Praticar exercícios físicos
Limpar a casa
Cuidar do meu corpo e aparência física
Ver filmes e séries
Arrumar o quarto
Jogar bola
Conversar com amigos
Estar com a família
Jogar algum tipo de jogo
Orar
Ajudar a família com as tarefas de casa
Me olhar no espelho e me admirar
Dançar
Tomar um banho para relaxar
Cuidar de pets (cachorro, gato, pássaros...)
Tocar algum tipo de instrumento
Dizer "eu te amo" para as pessoas importantes pra mim
Deitar no sol
Ver notícias
Pensar e reconhecer como melhorei como pessoa ao longo dos anos
Tirar uma soneca
Lutar por uma causa
Me arrumar/maquiar/arrumar o cabelo/fazer a barba
Conversar com as pessoas
Estudar
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