PIRMIDA ZDROWEGO ŻYWIENIA
Piramida Zdrowego Żywienia Quiz
Sprawdź swoją wiedzę na temat zdrowego żywienia i piramidy żywieniowej! Nasz quiz pomoże ci zrozumieć, jak dostarczać organizmowi to, czego potrzebuje, aby być zdrowym i pełnym energii.
W quizie znajdziesz pytania dotyczące:
- znaczenia posiłków w ciągu dnia
- częstotliwości spożywania jedzenia
- wartości odżywczych produktów
- najlepszych nawyków żywieniowych
Jak często w ciągu dnia należy spożywać posiłki?
Dwa razy dziennie
Trzy razy dziennie
. Cztery- pięć razy dziennie
Nawet co chwilę, gdy ma się na to ochotę
Gdy nie ma czasu, wystarczy jeden posiłek dziennie
Bezpośrednio przed pójściem spać
Ile wody dziennie powinno wypijać dziecko?
2-3 szklanki
2-3 litry
Ok.1,5 litra na dobę
0,5-1 litra dziennie
Woda nie jest bardzo potrzebna
Wybierz najzdrowszy zestaw na drugie śniadanie
Chipsy I cola
Grahamka I jogurt
Pączek I kefir
Batonik czekoladowy I sok owocowy
To, na co w danej chwili mam ochotę
Które produkty są bardziej wartościowe pod względem żywieniowym?
. Produkty mocno przetworzone (ryż polerowany, białe pieczywo)
Produkty z grubego przemiału, (pieczywo razowe, brązowy ryż)
Bez znaczenia dla zdrowia
Nie wiem
Co sprzyja tyciu?
Spożywanie dużej ilości produktów mlecznych
Spożywanie dużej ilości owoców I warzyw
Spożywanie dużej ilości słodyczy I tłuszczu
Nie wiem
. Jaki wypoczynek jest najkorzystniejszy dla zdrowia po długotrwałej pracy umysłowej (na przykład po nauce szkolnej)?
Relaks przy grach komputerowych
Ruch na świeżym powietrzu
Spotkanie towarzyskie
Nie wiem
W której grupie produktów znajduje się błonnik?
Produkty mleczne
Słodycze
Warzywa I owoce
Mięso I jego przetwory
Nie wiem
{"name":"PIRMIDA ZDROWEGO ŻYWIENIA", "url":"https://www.quiz-maker.com/QPREVIEW","txt":"Sprawdź swoją wiedzę na temat zdrowego żywienia i piramidy żywieniowej! Nasz quiz pomoże ci zrozumieć, jak dostarczać organizmowi to, czego potrzebuje, aby być zdrowym i pełnym energii.W quizie znajdziesz pytania dotyczące:znaczenia posiłków w ciągu dniaczęstotliwości spożywania jedzeniawartości odżywczych produktównajlepszych nawyków żywieniowych","img":"https:/images/course8.png"}
More Quizzes
Die Gesundheit/ Zungenbrecher
10511
Fizjo
5025116
Chiro Aspi-quiz
211037
Alignment quiz!
211034
Ποσο καλα ξερεις τον Πατρικ (part 1)
1165
Ins 101 Types of Insurance
10516
Sono polposo?
100
ABG values, KPI's, CRM
1165
Staff survey
9414
What a Delightful Coincidence!
6352
Team Pam Quiz
10512
Whomst the fuck: alinda quiz
1059