PIRMIDA ZDROWEGO ŻYWIENIA
Piramida Zdrowego Żywienia Quiz
Sprawdź swoją wiedzę na temat zdrowego żywienia i piramidy żywieniowej! Nasz quiz pomoże ci zrozumieć, jak dostarczać organizmowi to, czego potrzebuje, aby być zdrowym i pełnym energii.
W quizie znajdziesz pytania dotyczące:
- znaczenia posiłków w ciągu dnia
- częstotliwości spożywania jedzenia
- wartości odżywczych produktów
- najlepszych nawyków żywieniowych
Jak często w ciągu dnia należy spożywać posiłki?
Dwa razy dziennie
Trzy razy dziennie
. Cztery- pięć razy dziennie
Nawet co chwilę, gdy ma się na to ochotę
Gdy nie ma czasu, wystarczy jeden posiłek dziennie
Bezpośrednio przed pójściem spać
Ile wody dziennie powinno wypijać dziecko?
2-3 szklanki
2-3 litry
Ok.1,5 litra na dobę
0,5-1 litra dziennie
Woda nie jest bardzo potrzebna
Wybierz najzdrowszy zestaw na drugie śniadanie
Chipsy I cola
Grahamka I jogurt
Pączek I kefir
Batonik czekoladowy I sok owocowy
To, na co w danej chwili mam ochotę
Które produkty są bardziej wartościowe pod względem żywieniowym?
. Produkty mocno przetworzone (ryż polerowany, białe pieczywo)
Produkty z grubego przemiału, (pieczywo razowe, brązowy ryż)
Bez znaczenia dla zdrowia
Nie wiem
Co sprzyja tyciu?
Spożywanie dużej ilości produktów mlecznych
Spożywanie dużej ilości owoców I warzyw
Spożywanie dużej ilości słodyczy I tłuszczu
Nie wiem
. Jaki wypoczynek jest najkorzystniejszy dla zdrowia po długotrwałej pracy umysłowej (na przykład po nauce szkolnej)?
Relaks przy grach komputerowych
Ruch na świeżym powietrzu
Spotkanie towarzyskie
Nie wiem
W której grupie produktów znajduje się błonnik?
Produkty mleczne
Słodycze
Warzywa I owoce
Mięso I jego przetwory
Nie wiem
{"name":"PIRMIDA ZDROWEGO ŻYWIENIA", "url":"https://www.quiz-maker.com/QPREVIEW","txt":"Sprawdź swoją wiedzę na temat zdrowego żywienia i piramidy żywieniowej! Nasz quiz pomoże ci zrozumieć, jak dostarczać organizmowi to, czego potrzebuje, aby być zdrowym i pełnym energii.W quizie znajdziesz pytania dotyczące:znaczenia posiłków w ciągu dniaczęstotliwości spożywania jedzeniawartości odżywczych produktównajlepszych nawyków żywieniowych","img":"https:/images/course8.png"}
More Quizzes
Die Gesundheit/ Zungenbrecher
10511
Fizjo
5025126
Yuk, Cek Tingkat Distres Kamu!
14789
DMD Course Refresher Quiz
15874
Explore the World of Contemporary Dance
84571
BSI egzamin
136117
ZH - Hepsi Quiz
158100
What Outer Banks Character Are You?
10528
Which DOOM Eternal demon are you?
844296
Discover India Through Literature Quiz
2010188
Female singers quiz
1052
Fun quiz of sexual knowledge - take the quiz
15863