C'est le moment de découvrir ton chronotype pour organisiser tes journées de façon productive et efficiente 😌

Comment gérer-tu le réveil pour aller travailler ?

Je suis levée avant tout le monde, prête et motivée pour la journée.

Je me lève en suivant mon rythme, sans stress.

C'est un peu difficile, je me sens plus en forme en fin de journée.

Chaque matin est différent, je m'adapte selon ma nuit.

Quand es-tu la plus efficace pour travailler sur des projets professionnels ?

Tôt le matin, avant même de commencer le reste de mes activités.

Je trouve des moments tout au long de la journée.

Le soir, quand la maison est calme et que je peux me concentrer.

Ça varie; je travaille quand je me sens le plus inspirée.

Comment concilies-tu les tâches ménagères avec ton emploi du temps professionnel ?

Je les fais le matin ou je les planifie pour les terminer au plus vite.

J'organise mes tâches autour de mon horaire de travail, en restant flexible.

Je m'en occupe souvent après mon travail, même si c'est tard.

Je les répartis en fonction de mes jours et de mon énergie.

Quel est le meilleur moment pour toi pour des réunions ou des appels de travail ?

Le matin, quand je suis au top de ma forme.

N'importe quand, je m'organise en fonction de mon agenda.

Plus tard dans la journée, quand j'ai démarré à mon rythme.

Je préfère les planifier en fonction de comment je me sens.

Quand planifies-tu des activités de qualité avec ta famille, malgré ton emploi du temps chargé ?

Pendant les matinées du weekend, quand je suis pleine d'énergie.

J'essaie de trouver des moments réguliers, peu importe le jour.

En soirée ou pendant les nuits de weekend, quand je suis libre.

Cela dépend de la semaine, je reste flexible pour ma famille.

Comment te sens-tu après une journée de travail intense ?

Encore motivée, mais prête à me détendre.

Je m'adapte et trouve du temps pour me relaxer avec ma famille.

Plus énergique, prête pour mes projets personnels ou du temps en famille.

Variable; certains jours je suis prête pour plus, d'autres je suis épuisée.

Comment organises-tu les devoirs ou les activités extrascolaires des enfants avec ton travail ?

Je m'assure que tout est planifié pour le matin ou juste après l'école.

Je planifie en fonction de notre routine quotidienne, en restant adaptable.

Je m'organise pour être disponible en fin d'après-midi ou début de soirée.

Je m'adapte jour après jour, selon les besoins de la famille et mon travail.

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