[KVIZ] Kakvo je vaše znanje o maratonu?

Koja je točna dužina maratonske utrke, standardizirana 1921. godine?
40 km
42.195 metara
42.500 metara
41 km
Strategija poznata kao "punjenje ugljikohidratima" (carbo-loading) ključna je za mnoge maratonce. Što ona podrazumijeva?
Konzumiranje isključivo ugljikohidrata na dan utrke
Povećanje unosa ugljikohidrata u danima prije utrke
Konzumiranje energetskih gelova svakih 10 minuta
Pijenje slatkih napitaka tijekom cijele utrke
"World Marathon Majors" je serija najprestižnijih maratona na svijetu. Sastoji se od šest utrka. Koji od navedenih gradova NIJE domaćin jedne od njih?
Tokio
Berlin
Pariz
Chicago
Strategija trčanja poznata kao "negativni split" (negative split) vrlo je popularna među iskusnim trkačima. Što ona znači?
Trčati drugu polovicu maratona brže od prve
Početi utrku vrlo brzo i postupno usporavati
Mijenjati tempo svakih nekoliko kilometara
Trčati cijelu utrku istim tempom
Tijekom maratona, trkači koriste energetske gelove. Koji je njihov primarni sastojak?
Proteini
Masti
Kofein i sol
Jednostavni šećeri (ugljikohidrati)
Koje se razdoblje smatra idealnim za "tapering", odnosno smanjenje opterećenja prije maratona?
Jedan dan
Jedan tjedan
Dva do tri tjedna
Mjesec dana
0
{"name":"[KVIZ] Kakvo je vaše znanje o maratonu?", "url":"https://www.quiz-maker.com/QWBEA0ZEK","txt":"Koja je točna dužina maratonske utrke, standardizirana 1921. godine?, Strategija poznata kao \"punjenje ugljikohidratima\" (carbo-loading) ključna je za mnoge maratonce. Što ona podrazumijeva?, \"World Marathon Majors\" je serija najprestižnijih maratona na svijetu. Sastoji se od šest utrka. Koji od navedenih gradova NIJE domaćin jedne od njih?","img":"https://www.quiz-maker.com/3012/images/ogquiz.png"}