LOS ALIMENTOS Y LA SALUD

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1. ¿Cuál es el mayor componente del cuerpo humano?

• La sangre

• La saliva porque nunca dejamos de tenerla en la boca

• La carne

• El agua

2. ¿En qué parte del aparato digestivo pasan los nutrientes a la sangre?

• En la boca

• En el estómago

• En el intestino delgado

• En la lengua

3. ¿Cuáles son los nutrientes que sirven para mantener la temperatura corporal y son una reserva de energía?

• Los lípidos

• Las proteínas

• Las vitaminas

• Los glúcidos

4. ¿Cuál de estas recomendaciones NO es un hábito saludable?

• Descansar y dormir bien

• Lavarse las manos antes de comer

• Es obligatorio pelar todas las frutas y verduras para eliminar sus gérmenes

• Hacer Deporte o actividades físicas

5. Consumir productos azucarados y con grasa…

• Es malísimo, siempre

• Es bueno hacerlo con moderación porque también son sustancias necesarias para el cuerpo

• Está mal porque siempre hace que engordes

• Hay que prohibirlo

6. Consumir fruta…

• Es muy bueno, pero hay que pelarla para que esté limpia

• Es mejor si te haces siempre zumo porque tiene más vitaminas

• Es mejor si te tomas la fruta entera, incluso con la piel, pero muy bien lavada

• No es muy bueno porque tiene mucho azúcar

7. ¿Qué es el salvado?

• Cuando rescatan a alguien que le pasa algo

• Es un niño que le han puesto ese nombre, pero le falta la r

• Es la cubierta o capa exterior de los cereales

• Es algo muy bueno, porque se dice cuando la comida no tiene sal

8. ¿Qué tipo de actividad es importante para estar sanos?

• Hacer ejercicio físico

• El deporte

• Correr un rato todos los días durante al menos una hora

• Ponerte juegos de deporte en la consola de casa y jugar con tus amigos

9. ¿Es bueno consumir muchas patatas?

• Sí, porque es un vegetal y hay que comer muchos para estar sanos

• Sí, porque tiene mucho almidón y te da mucha fuerza

• No, porque tienen demasiada proteína

• No, hay que comerlas de forma moderada

10. ¿Cuál es la mejor bebida para tomar a lo largo del día?

• La leche, porque me dicen mis padres que es muy sana

• Los refrescos porque me encantan

• El zumo de naranja porque tiene muchas vitaminas

• El agua