LOS ALIMENTOS Y LA SALUD

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Alimentos y Salud Quiz

¿Cuánto sabes sobre la relación entre los alimentos y la salud? Este quiz está diseñado para evaluar tus conocimientos sobre nutrición, hábitos saludables y el impacto de los alimentos en nuestro bienestar.

Preguntas incluidas:

Componentes del cuerpo humano
Digestión y absorción de nutrientes
Recomendaciones para una alimentación saludable

12 Questions3 MinutesCreated by EatingGreen347

1. ¿Cuál es el mayor componente del cuerpo humano?

� La sangre

� La saliva porque nunca dejamos de tenerla en la boca

� La carne

� El agua

2. ¿En qué parte del aparato digestivo pasan los nutrientes a la sangre?

� En la boca

� En el estómago

� En el intestino delgado

� En la lengua

3. ¿Cuáles son los nutrientes que sirven para mantener la temperatura corporal y son una reserva de energía?

� Los lípidos

� Las proteínas

� Las vitaminas

� Los glúcidos

4. ¿Cuál de estas recomendaciones NO es un hábito saludable?

� Descansar y dormir bien

� Lavarse las manos antes de comer

� Es obligatorio pelar todas las frutas y verduras para eliminar sus gérmenes

� Hacer Deporte o actividades físicas

5. Consumir productos azucarados y con grasa…

� Es malísimo, siempre

� Es bueno hacerlo con moderación porque también son sustancias necesarias para el cuerpo

� Está mal porque siempre hace que engordes

� Hay que prohibirlo

6. Consumir fruta…

� Es muy bueno, pero hay que pelarla para que esté limpia

� Es mejor si te haces siempre zumo porque tiene más vitaminas

� Es mejor si te tomas la fruta entera, incluso con la piel, pero muy bien lavada

� No es muy bueno porque tiene mucho azúcar

7. ¿Qué es el salvado?

� Cuando rescatan a alguien que le pasa algo

� Es un niño que le han puesto ese nombre, pero le falta la r

� Es la cubierta o capa exterior de los cereales

� Es algo muy bueno, porque se dice cuando la comida no tiene sal

8. ¿Qué tipo de actividad es importante para estar sanos?

� Hacer ejercicio físico

� El deporte

� Correr un rato todos los días durante al menos una hora

� Ponerte juegos de deporte en la consola de casa y jugar con tus amigos

9. ¿Es bueno consumir muchas patatas?

� Sí, porque es un vegetal y hay que comer muchos para estar sanos

� Sí, porque tiene mucho almidón y te da mucha fuerza

� No, porque tienen demasiada proteína

� No, hay que comerlas de forma moderada

10. ¿Cuál es la mejor bebida para tomar a lo largo del día?

� La leche, porque me dicen mis padres que es muy sana

� Los refrescos porque me encantan

� El zumo de naranja porque tiene muchas vitaminas

� El agua

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