Quiz do Sono
Teste seu nível de sonolência
Você já se pegou lutando contra o sono em momentos inesperados? Este quiz foi criado para ajudá-lo a entender melhor sua propensão a cochilar em diversas situações do dia a dia.
Ao responder a uma série de perguntas simples, você poderá descobrir o quanto a sonolência pode afetar sua vida. Participe e obtenha insights sobre seus hábitos de sono!
- Autoavaliação da sonolência
- Identificação de situações propensas a sonolência
- Resultado informativo e personalizado
Quando senta para ler
Nenhuma chance de cochilar
Leve chance de cochilar
Chance moderada de cochilar
Alta chance de cochilar
Quando assiste à TV
Nenhuma chance de cochilar
Leve chance de cochilar
Chance moderada de cochilar
Alta chance de cochilar
Ficar sentado, sem fazer nada, em um local público
Nenhuma chance de cochilar
Leve chance de cochilar
Chance moderada de cochilar
Alta chance de cochilar
Ficar sentado, por uma hora, como passageiro em um carro
Nenhuma chance de cochilar
Leve chance de cochilar
Chance moderada de cochilar
Alta chance de cochilar
Deitar à tarde para descansar
Nenhuma chance de cochilar
Leve chance de cochilar
Chance moderada de cochilar
Alta chance de cochilar
Sentar e conversar com outra pessoa
Nenhuma chance de cochilar
Leve chance de cochilar
Chance moderada de cochilar
Alta chance de cochilar
Sentar, em silêncio, depois do almoço (sem ingestão de álcool)
Nenhuma chance de cochilar
Leve chance de cochilar
Chance moderada de cochilar
Alta chance de cochilar
Sentado em um carro, parado por alguns minutos devido a trânsito
Nenhuma chance de cochilar
Leve chance de cochilar
Chance moderada de cochilar
Alta chance de cochilar
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