10 tips til at se, om du har tankestress.
 

Tænker du nogen gange (lidt) for meget?
Ja, absolut
Nej, ikke mere end nødvendigt
Hvor er dit fokus I dit daglige tankemønster?
På andre - deres behov, og hvad de tænker
På mig selv - hvad jeg I virkeligheden har behov for
Er dine tanker præget af samme mønster, fx jeg må tage mig sammen?
Nej, det afhænger af situationen
Ja, det er de samme mønstre
Har du en tilbagevendende oplevelse af at
Have ondt I hovedet
At der er luft og energi I hovedet
Har du en oplevelse af, at tankerne kører I ring og have modstand på at give slip på dem - selv om du gerne vil?
Nej, aldrig
Ja, men hvordan
Når du laver en "fejl", har du så en tendens til at
Lære af erfaringen
Skælde dig selv ud
Når du kaster dig ud I noget nyt, og det ikke lykkes, har du så en tendes til at
Se det som nødvendig erfaring
Tvivle på, du er dygtig nok
Synes du kontakten til dine relationer - venner, bekendte og (måske) familie er
Blevet mere anstrengende
Den samme som altid
Hvad stoler du mest på?
Kroppens signaler
Tankernes bedømmelse
Når du mærker noget I kroppen
Tænker over, hvad det går ud på
Bliver utryg og lader som ingenting
{"name":"10 tips til at se, om du har tankestress.", "url":"https://www.quiz-maker.com/QPREVIEW","txt":"Find ud af om du tænker dig om, tænker for meget eller har tankestress. Lav quizen og få et super nyttigt tip.","img":"https://www.poll-maker.com/3012/images/ogquiz.png?sz=1200-00000000001000005300","hash":"#tankemylder, #tænker for meget, # tankespind, #ondt i hovedet, #stresset, #uro"}
Powered by: Quiz Maker