🚀 🏆 ES TU PRÊT-E POUR UNE TRANSFORMATION YOGALISTIC4SPORTIFS ? 🌟 🧘♀️
1. Quelle est ta principale motivation pour améliorer ta performance sportive ?
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Être plus compétitif-ve et performant-e sur le terrain.
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Améliorer ma santé et mon bien-être général.
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Découvrir de nouvelles approches pour booster mes résultats.
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Rechercher un équilibre mental et physique.
2. Que sais-tu des bienfaits du yoga pour les sportifs ?
Très peu, je suis curieux-se d'en savoir plus.
J'ai entendu parler de ses effets sur la flexibilité et la récupération.
Je sais que cela peut améliorer la force et la concentration.
Je suis convaincu-e des avantages du yoga pour la performance sportive.
3. Quel est ton plus grand défi en termes de performance sportive ?
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Maintenir une constance dans mes résultats
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Gérer le stress et la pression des compétitions.
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Améliorer ma récupération et ma régénération.
4. Comment définirais-tu ta motivation actuelle pour intégrer un programme de coaching holistique (englobant les aspects émotionnel, physique, mental et spirituel)? ?
Faible, j'ai besoin de motivation supplémentaire.
Modérée, je suis ouvert-e aux nouvelles approches.
Élevée, je suis prêt-e à investir dans ma transformation.
Très élevée, je suis déterminé-e à atteindre mes objectifs sportifs.
5. Crois-tu que l'équilibre mental influence ta performance sportive ?
Non, je suis concentré-e uniquement sur les aspects physiques.
Peut-être, mais je ne suis pas sûr-e de son impact réel.
Oui, je pense que c'est crucial pour la réussite.
Absolument, c'est un élément clé de ma préparation.
6. Qu'attends-tu principalement d'un programme de yoga pour les sportifs ?
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Améliorer ma souplesse et ma mobilité.
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Renforcer mon corps et prévenir les blessures.
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Apprendre à mieux respirer et gérer le stress.
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Intégrer une pratique qui optimise ma performance globale.
7. Penses-tu qu'un coaching holistique peut t'aider à atteindre tes objectifs sportifs ?
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Non, je préfère me concentrer sur l'entraînement physique.
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Peut-être, si cela peut m'apporter un avantage.
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Oui, je crois en l'approche globale pour améliorer mes performances.
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Absolument, je suis convaincu-e que cela peut faire toute la différence.
8. Combien de temps serais-tu prêt-e à consacrer chaque semaine à un programme de transformation sportive holistique ?
30 minutes
Environ 1 heure
Entre 1h et 2h
2 heures, voire plus
9. Quel aspect de ta vie sportive aurait le plus besoin d'amélioration ?
Ma récupération et ma régénération.
Mon endurance et ma résistance.
Ma gestion du stress et de la pression.
Mon approche mentale et ma concentration.
10. Es-tu prêt-e à t'investir physiquement & humainement pour une transformation complète Yogalistic4Sportifs ?
Non, je ne suis pas sûr-e de pouvoir m'engager pleinement.
Peut-être, si je suis convaincu-e de la valeur ajoutée.
Oui, je suis prêt-e à faire ce qu'il faut pour atteindre mes objectifs.
Absolument, je suis prêt-e à tout pour devenir un-e athlète & un humain plus accompli.
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