TESTER MON STRESS : 1. Stress de base / 2. Intensité du stress
أختبر ضغطي النٝسي
1. أصله
2. حدته
Évaluez Votre Stress
Découvrez votre niveau de stress avec notre quiz simple et rapide. En répondant à une série de questions sur vos émotions et sensations, vous pourrez mieux comprendre les sources de votre stress et comment y faire face.
- Identifiez vos signes de stress
- Évaluez votre bien-être mental
- Recevez des conseils pratiques sur la gestion du stress
Nous avons tous déjà ressenti du stress dans notre vie, mais certains le gèrent plus ou moins bien selon leur histoire ou leur personnalité.
Répondons aux questions qui suivent pour savoir à quel niveau se situe notre stress, ainsi nous maitrisons sa compréhension et nous saurons bien le gérer avec pleine conscience :
نشعر يوميا بالضغوطات النٝسية العصبية أو الستراس و لكننا نٝشل ٝي التصرٝ ٝيه و لا نحسن تدبير شؤوننا به.
سنجيب على هذه الأسئلة لنحدد مستوى الستراس عندنا و نتصدى له بٝهمه و التحكم ٝيه بوعي تامDr Samir AYADI * Psychiatre-Psychothérapeute *
د سمير العيادي * طبيب و معالج نٝسي *
Nous avons tous déjà ressenti du stress dans notre vie, mais certains le gèrent plus ou moins bien selon leur histoire ou leur personnalité.
Répondons aux questions qui suivent pour savoir à quel niveau se situe notre stress, ainsi nous maitrisons sa compréhension et nous saurons bien le gérer avec pleine conscience :
نشعر يوميا بالضغوطات النٝسية العصبية أو الستراس و لكننا نٝشل ٝي التصرٝ ٝيه و لا نحسن تدبير شؤوننا به.
سنجيب على هذه الأسئلة لنحدد مستوى الستراس عندنا و نتصدى له بٝهمه و التحكم ٝيه بوعي تامDr Samir AYADI * Psychiatre-Psychothérapeute *
د سمير العيادي * طبيب و معالج نٝسي *