PCA - Physical trainer 2023
PCA - Physical Trainer Quiz 2023
Test your knowledge about physical training and anatomy with our comprehensive quiz! This quiz includes 35 multiple-choice questions covering a range of topics from skeletal structure to muscle fun
Key Features:
- 35 Thought-Provoking Questions
- Multiple Choice Format
- Ideal for Physical Trainers and Students
Welke skelet structeren zijn er?
Axiaal & Appendiculair
Visceraal & Axiaal
Cardiaal & Appendiculair
Welk skelet bestaat uit bovenste en onderste ledematen?
Axiaal
Appendiculair
Visceraal
Geef een voorbeeld van lange botten
Carpaal, Raddius, Ulna, Tibia
Hummerus, Radius, Ulna, Femur, Fibula
Hummerus, Radius, Ulna, Femur, Fibula
Hummerus, Radius, Sternum, Femur, Fibula
Carpalen in de pols zijn ... botten?
Lange botten
Korte botten
Middel botten
Welke botten beschermen de interne organen maar zijn ook een groot punt voor aanhechting ?
Bekken, Ribben, Sternum,Scapula
Hummerus, Tibia, Sternum
Metacarpalen, Pattela, Femur, Tibia
De Pubis, Ilium, Ischium en wervelkolom zijn... botten?
Onregelmatige botten
Lange botten
Korte botten
Botten omgeven door pezen die beschermen tegen stress?
Seamoide botten
Korte botten
Onregelmatige botten
Ander woord voor fibreuze ( onbewegelijke ) botten ?
Amphiarthrodiale
Synarthrodiale
Diarthrodiale
Gewrichten met beperkte bewegelijk en multidirectioneel ?
Amphiathrodiaal ( kraakbeen )
Synarthrodiaal ( fibreuze )
Diarthrodiale ( synoviale )
Waar staat SAID voor ?
Specific Attention to Imposed Demands
Specific Adaptation to Imposed Demands
Special Adaptation to Imposed Demands
Speed Adaptation to Imposed Demand
Wat zijn de 1-assige gewrichten ?
Platte gewrichten, Hoek/scharnier gewrichten en Draaigewricht
Kogel gewrichten, Ellipsiode gewrichten, Zadelgewricht
Hoek/scharnier gewrichten, Zadelgewrichten, Platte gewrichten
Spierstructuur: Op welk niveau vindt de contractie plaats ?
Epimysyium
Myofibril
Perimysium
Endomysium
Hoe noemt men de thoracale welving in de wervel kolom
Kyfose
Lordose
Tyfose
Sydose
Het fysiogische proces dat helpt een spier te ontspannen tijdens een statische stretch
Monosynaptische
Autogeene inibitie ( Omgekeerde Monosynaptische )
Contractie/ Samentrekking
ATP CTP
Volgende oefening word uitgevoerd in het frontale vlak
Lunges
Dumbbell lateral raise
Split sqaut
Wanneer vind tijdens een chest press in de pecoralis major een excentrische contractie plaats ?
Naar beneden
Naar boven
Geen contractie
Welke beweging is niet mogelijk voor de schouder?
Abbudctie
Adductie
Pronatie
Welke type contractie begaat de Lattimus Dorsi bij het naar boven komen bij een Pull Up?
Concentrisch
Exentrisch
Isometrisch
De functies van Gluteus Maxiumus ?
Exentesie heup en Exorotatie heup
Abductie en edorotatie
Plaintaire flexie enkel
Tijdens een seated row zijn volgende spieren agonist
Triceps Surea, Pectoralis major
Lattimus dorsi en biceps
Hamstrings en gluteus maximus
Lattimus Dorsi en Pectoralis major
Bij welk energie systeem word creatine ingezet voor de aanmaak van ATP
Anaeroob Alactisch
Lactisch Aeroob
Aerobe
Alle aanvang van activiteit zal de extra vereiste energielevering .. zijn.
Aerobe
Anaeroob
Een 100 meter sprint gelopen door Usian Bolt bevindt zich in het volgende energie systeem
Creatine Fosfaat
Melkzuur systeem
Het principe waarbij we spreken over een optimale wisselwerking tussen inspanning en herstel noemen we ?
Overload
Supercompenstatie
Deload
Hyperload
Een spierbundel is opgedeeld in of bestaan uit .. ?
Spiervezels
Mitochondrion
Nucieus
Skeletspier
Hoe noemt men de fasica of vlies rond de spier ?
Bindweefsel
Ligamenten
Pezen ?
Bij welke gewrichten is de beweging beperkt door ligamenten en pezen ?
Platte gewrichten
Scharniergewrichten
Eigewrichten
Kogelgewrichten
Welke bewegingen kan je bij een hoek-scharnier of schroef gewricht maken?
Flexie, exetensie, hyperextensie
Flexie, exetensie, Dorsiflexie
Flexie, Retroflexie, hyperextensie
Als je een Shoulder press uitvoerd wat is dan de Agonist ?
Deltoideus, Triceps
Traperzius, Deltoideus
Biceps, Deltoideus
Bij een Chin up zijn ... en ... de Agonisten.
Lattimus Dorsi , Errector spinea
Lattisimus Dorsi, Biceps Brachii
Pectoralis Major,Deltoideus
Bij een neerwaarste bewiging tijdens een Lunge vind een ... Contractie plaats
Exentrische
Concentrische
Isometrische
Bij een opwaartse beweging bij een Push up vind een ... Contractie plaats
Isometrische
Concentrische
Exentrische
De eenheid van kracht wordt beschreven als ?
Newton
ATP-CP
CreatineFosfaat
Een Bench press is een ... keten ?
Open
Gesloten
Geen van beide
Een deadlift is een ... keten ?
Gesloten
Open
{"name":"PCA - Physical trainer 2023", "url":"https://www.quiz-maker.com/QPREVIEW","txt":"Test your knowledge about physical training and anatomy with our comprehensive quiz! This quiz includes 35 multiple-choice questions covering a range of topics from skeletal structure to muscle function. Ideal for aspiring trainers and fitness enthusiasts alike!Key Features:35 Thought-Provoking QuestionsMultiple Choice FormatIdeal for Physical Trainers and Students","img":"https:/images/course5.png"}
More Quizzes
Trainingskunde Milon
1475
Oude examenvragen MBG (deel 4)
20100
Parts of a Plant Baron Class
6321
All Killa no Filla
20103655
Subliminal Advertising Quiz
520
Art Mystery
10514
Test quiz
320
Science quiz
100
Beginner - Revision (Unit 1 - Unit 6)
311630
Whizz Academy Module 2: Definition
100
Midterm Vibe Check ("Attendance")
5250
Cruise Trivia Part 2
15814