Você cuida da sua saúde de forma correta?
Cuide da Sua Saúde: Como Você Está?
Descubra se você está cuidando da sua saúde de forma adequada com este quiz divertido e informativo. Responda a algumas perguntas simples e saiba mais sobre seus hábitos diários.
- Identifique áreas para melhorar
- Aprenda mais sobre saúde e bem-estar
- Obtenha dicas práticas para uma vida mais saudável
Quando eu acordo de manhã, a primeira coisa que eu faço é?
Levantar e faço alongamentos
Fico no celular nos primeiros 30 minutos do meu dia
Acordar de manhã? Nunquinha!
Meu café da manhã ideal é...
Frutas, cereais, comidas leves
Um café e um pão na chapa
Quem é que tem fome de manhã?
Eu faço minhas refeições...
3 vezes ao dia, com lanches intercalados
Depende do meu humor no dia
Apenas quando dá fome (pode ser o dia todo ou pode ser uma vez a cada dois dias)
Em relação a exercícios físicos
Tento me exercitar sempre que possível
Não me exercito com frequência, mas gostaria de ter o hábito
O único exercício que eu gosto é responder stories nas redes sociais
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