Inteligencia emocional (Atención)

a TMMS-24 está basada en Trait Meta-Mood Scale (TMMS) del grupo de investigación de Salovey y Mayer. La escala original es una escala rasgo que evalúa el metaconocimiento de los estados emocionales mediante 48 ítems. En concreto, las destrezas con las que podemos ser conscientes de nuestras propias emociones así como de nuestra capacidad para regularlas.

Presto mucha atención a los sentimientos

Pienso que merece la pena prestar atención a mis emociones y estado de ánimo

Pienso en mi estado de ánimo constantemente.

Presto mucha atención a cómo me siento.