Kitalálod, mely ételek tehetnek boldoggá?
Az omega 3-zsírsavak elengedhetetlenek a mentális egészség szempontjából, hiszen hiányuk megnöveli a pszichés betegségek kialakulásának esélyét. Milyen ételt ehetsz ennek elkerüléséhez?
Marhahús
Zabpehely
Lazac
Olívaolaj
A B6 vitamin hozzájárul a dopamin és szerotonin képzéséhez, melyeket más néven boldogsághormonoknak neveznek. Mely gyümölcs gazdag ebben a vitaminban?
Alma
Banán
Körte
Cseresznye
Az antioxidánsok hatékonyan csökkentik a gyulladásokat és a stresszt. Melyik ételben található a legtöbb antioxidáns?
Bogyós gyümölcs
Burgonya
Hal
Rizs
A folsavhiány álmatlansághoz, fáradtsághoz és depresszióhoz is vezethet. Milyen folsavban gazdag ételt fogyasszunk a jóllét megőrzéséhez?
Quinoa
Spenót
Chia mag
Repceolaj
Ha endorfint termel a szervezetünk, belülről jövő boldogság tölt el minket. Melyik étel segíti elő ezt a folyamatot?
Vörösbab
Mogyoró
Kukorica
Kakaó
{"name":"Kitalálod, mely ételek tehetnek boldoggá?", "url":"https://www.quiz-maker.com/QPREVIEW","txt":"Az omega 3-zsírsavak elengedhetetlenek a mentális egészség szempontjából, hiszen hiányuk megnöveli a pszichés betegségek kialakulásának esélyét. Milyen ételt ehetsz ennek elkerüléséhez?, A B6 vitamin hozzájárul a dopamin és szerotonin képzéséhez, melyeket más néven boldogsághormonoknak neveznek. Mely gyümölcs gazdag ebben a vitaminban?, Az antioxidánsok hatékonyan csökkentik a gyulladásokat és a stresszt. Melyik ételben található a legtöbb antioxidáns?","img":"https://cdn.poll-maker.com/66-2922812/124401587-m.jpg?sz=1200-00000001441000005300"}
More Quizzes
How You Die In The Club Wars
14710
Gyneco Part B to Part C 99
129640
Social Credit Quiz
14781
MKT C Coy
201082
How well do you know the Gilmore Girls?
1050
Test Your Knowledge of Classic Comedy!
24120
Science Class 7 Quiz 1
116129
Are you a vampire or a lycanthrope?
105245
78 Wembley Squadron Quiz
1589
Semio kru saveoun
10854209
PROJE 3 ÜNİTE ÇALIŞMA SORULARI
24120
كيمياء
1680