Kitalálod, mely ételek tehetnek boldoggá?
Az omega 3-zsírsavak elengedhetetlenek a mentális egészség szempontjából, hiszen hiányuk megnöveli a pszichés betegségek kialakulásának esélyét. Milyen ételt ehetsz ennek elkerüléséhez?
Marhahús
Zabpehely
Lazac
Olívaolaj
A B6 vitamin hozzájárul a dopamin és szerotonin képzéséhez, melyeket más néven boldogsághormonoknak neveznek. Mely gyümölcs gazdag ebben a vitaminban?
Alma
Banán
Körte
Cseresznye
Az antioxidánsok hatékonyan csökkentik a gyulladásokat és a stresszt. Melyik ételben található a legtöbb antioxidáns?
Bogyós gyümölcs
Burgonya
Hal
Rizs
A folsavhiány álmatlansághoz, fáradtsághoz és depresszióhoz is vezethet. Milyen folsavban gazdag ételt fogyasszunk a jóllét megőrzéséhez?
Quinoa
Spenót
Chia mag
Repceolaj
Ha endorfint termel a szervezetünk, belülről jövő boldogság tölt el minket. Melyik étel segíti elő ezt a folyamatot?
Vörösbab
Mogyoró
Kukorica
Kakaó
{"name":"Kitalálod, mely ételek tehetnek boldoggá?", "url":"https://www.quiz-maker.com/QPREVIEW","txt":"Az omega 3-zsírsavak elengedhetetlenek a mentális egészség szempontjából, hiszen hiányuk megnöveli a pszichés betegségek kialakulásának esélyét. Milyen ételt ehetsz ennek elkerüléséhez?, A B6 vitamin hozzájárul a dopamin és szerotonin képzéséhez, melyeket más néven boldogsághormonoknak neveznek. Mely gyümölcs gazdag ebben a vitaminban?, Az antioxidánsok hatékonyan csökkentik a gyulladásokat és a stresszt. Melyik ételben található a legtöbb antioxidáns?","img":"https://cdn.poll-maker.com/66-2922812/124401587-m.jpg?sz=1200-00000001441000005300"}
More Quizzes
Data Street Team Build
20100
1160
Seberapa antusias kamu terhadap feedback?
5232
Ben10 Trivia!
10513
What Pistol Should I Get? Free Handgun
201018950
RDR2 - Test Your Red Dead Redemption 2 Knowledge
201026597
Never Have I Ever: 50 Wild Questions (Free)
201019825
Maryland 3rd Class Stationary Engineer Practice Test - Free
201023743
Robin Hood - Friend or Foe Challenge
201023105
Workplace Discrimination - Test Your EEO Rights
201024252
KY Meaning in AP Style - K, L & M
201020141
Carpal Bones - Free Wrist Anatomy Practice
201018255